/ 在家庭睡眠测试和研究

    如果你经常醒来的感觉不到休息或挣扎,那么在白天保持清醒,你可能会睡眠障碍。失眠疾病,过度白昼嗜睡和 睡眠呼吸暂停 所有扰乱睡眠,如果未经处理,可能会产生严重后果。阻塞性睡眠呼吸暂停影响 2%至9%的成年人。然而,研究人员推测大多数成年人睡眠呼吸暂停 未经证实.

    睡眠呼吸暂停和其他睡眠障碍通常在实验室睡眠研究中检测到,也称为a Polysomnogram.。然而,实验室睡眠研究可以昂贵而侵扰。
    在某些情况下,家庭睡眠测试是在实验室中进行睡眠研究的有效替代方案。

    什么是家庭睡眠测试?

    家庭睡眠研究可以用来 诊断阻塞性睡眠呼吸暂停。这些测试旨在方便舒适。与他们一起,您可以在自己的床上睡觉,而不是留在睡眠实验室。

    为准备at-home睡眠测试,您必须获得所需的测试设备,并查看有关如何正确佩戴的说明。您还可以从内部专家获得帮助。一旦你穿着睡眠试验装置,你就可以像你一样睡觉。设备在睡眠时记录不同的测量并将其传输给您的医生或睡眠专家。

    然后,您可以通过睡眠专家查看您的测试结果。结果证实您具有阻塞性睡眠呼吸暂停或是负或不确定的。如果结果不确定,您的睡眠专家可能会要求您进行实验室睡眠研究,以确保未错过诊断。

    家庭睡眠测试设备

    用于在家庭睡眠试验中进行睡眠测试设备有几种变化。它们通常是通常命名和分类的便携式设备 类型和传感器的数量 the tests use.

    类型3家庭睡眠APNEA测试(HSAT)设备通常 包括以下这些:

    • 呼吸努力传感器带: 这种皮带缠绕在胸前。它全夜测量您的呼吸努力。皮带还保护装置的其他部件。
    • 鼻插管: 塑料管环绕两个耳朵,插入鼻孔中。插管测量你的身体的气流。
    • 脉搏血氧仪:脉搏血氧仪 坐在你的食指上。血管测量你的血液’S氧饱和度水平。在许多家庭睡眠设备中,血氧摩历也测量您的心率。

    其他睡眠测试设备是ARES和WATCHPAT。 ares(呼吸暂停风险评估系统)器件像头带一样佩戴在头部。这些测量气流,血氧血管,头部位置和电缆的有限电读数。手腕上戴上守望板,如手表,并且有一个脉冲血管,你将你附加到食指上。与类型3或ARES测试不同,监视板不测量气流。

    合适的家庭睡眠测试装置取决于您的睡眠呼吸暂停症状及其严重程度。您的医生可以确定哪些设备适合您。

    家庭睡眠测试指标

    如果你有阻塞性睡眠呼吸暂停,你可能会经历 睡觉时打鼾。您可能还会在睡眠期间哼唱,喘息或窒息。在家睡眠测试可以识别出一些这些经验。

    充足的家庭睡眠测试测量, 最低限度:

    • 呼吸和气流
    • 鼻压
    • 氧气水平

    大多数测试还测量其他度量的组合,例如:

    • 呼吸努力
    • 心率
    • 胸部运动
    • 身体位置
    • 电机活动

    与睡眠中心的研究不同,大多数家庭睡眠测试实际上并不衡量 你是否睡着了,你进入的睡眠阶段,或睡眠的持续时间。此外,at-home测试只能估计无序呼吸的严重程度,而实验室中的睡眠研究可以识别严重程度。

    由于休眠学习的局限性,专家建议您的研究的原始数据结果由睡眠技师或专家手动解释。还应由睡眠技术员或专家审查和编辑自动数据。结果不正确,例如假阴性,可以延迟阻塞性睡眠呼吸暂停的适当治疗。

    家庭睡眠研究如何工作?

    家庭睡眠研究允许您的医生在享受您家的舒适时监控您的睡眠行为。使用家庭睡眠APNEA测试设备时,您可以记录您的睡眠习惯一晚。与睡眠中心的监控睡眠研究不同,您的指标无法实时监控。相反,他们在家庭院校读取和评估。

    成功完成家庭睡眠APNEA研究的几个步骤:

    1. 医师咨询: 首先,请与您的医生咨询您的睡眠问题。您可能希望首先跟踪您的睡眠体验 睡觉日记。您的医生可以识别您的症状是否对应于睡眠呼吸暂停,或者如果它们表明另一个疾病。然后,您的医生可以将您推荐给睡眠专家。

    2. 睡眠专家咨询:与睡眠专家讨论哪种类型的学习对于您最适合:在家或实验室中。睡眠专家讨论了每种睡眠研究类型的益处和缺点,例如便利,成本和准确性。在进行家庭睡眠学习之前,验证您的睡眠专家推荐的测试设备的保险范围。如果未涵盖设备,您的睡眠专家可能能够选择覆盖的不同睡眠测试设备。

    3. 获得睡眠学习设备:您可以了解如何使用该设备并从睡眠专家办公室拾取诊断睡眠设备。虽然一些网站销售在家庭睡眠试剂盒中,但确保您的设备由睡眠专家批准,因为它们是读取结果的人。或者,训练有素的专家可以来到您家中帮助设置设备。

    4. 用设备睡觉: 无论是独立还是在家中的专家的帮助下,确保设备适当地连接到您的身体。在家庭入睡期间,您的手指上通常有一个显示器,胸部周围的带,鼻孔中的鼻管。遵循您通常的睡前日程。然而,除非你的医生指导你这样做,否则不要服用睡眠药物。此外,避免咖啡因和酒精,因为这些可能会干扰您的睡眠,从而影响测试结果。

    5. 退回睡眠设备: 完成睡眠测试后,按照指示返回设备。一定要遵循关于护理和清洁的所有指示。

    6. 讨论结果: 与睡眠专家见面,以跟进您的睡眠测试。他们解释了您的学习结果并确定下一步。如果他们用阻塞性睡眠呼吸暂停诊断你,他们可能会推荐一个 CPAP.机器。如果您的家庭学习的结果不确定或消极,您可能必须在睡眠实验室中拍摄多面组,以确保您没有假阴性。

      家庭睡眠研究与实验室睡眠研究

      在家庭睡眠研究的不同之处与实验室内的睡眠研究不同。

      您的家庭睡眠APNEA测试允许您进行通常的夜间惯例,并提供自己的床。虽然鼓励你从家里带来物品,如你的枕头,随着你的睡眠实验室,它不会觉得完全像你的卧室。睡眠学习实验室的房间类似于酒店或医院房间。有时,睡眠学习室有一个墙上的玻璃窗,所以你可以在睡觉时观察到。

      at-home睡眠学习比在睡眠中心在睡眠中心进行的侵略性要小得多。通常,at-ob-home设备包括胸带,鼻管和您放在一根手指上的监视器。相比之下,在实验室中有多个传感器放在身体上。但是,这些传感器允许深入了解您的睡眠模式,包括大脑中的电气活动。这些机器还可以测量当您睡着时,您睡着了多长时间,以及停止呼吸剧集的严重程度。

      由于睡眠实验室研究提供了更全面的睡眠图像,因此在检测障碍物睡眠呼吸暂停而不是家庭睡眠中的睡眠更有效。此外,这些实验室测试可以诊断 其他睡眠障碍, 包括 定期肢体运动障碍, REM睡眠行为障碍, 和 narcolepsy..

      家庭睡眠研究的另一个极限是,当已经怀疑中度至严重睡眠呼吸暂停时,建议他们建议,并且没有其他潜在的健康状况。如果您对睡眠呼吸暂停的风险较低,则测试可能无法准确反映睡眠呼吸暂停的存在,并且您可能需要采取额外的实验室睡眠研究。

      在大多数情况下,在大多数情况下,在大多数情况下,睡眠研究的睡眠研究比实验室内的研究昂贵。一项试验研究比较家庭和实验室睡眠研究发现,家庭at-home研究平均成本 减少25% 比实验室的研究。许多保险提供商都有必须达到的扣除,以便公司涵盖睡眠学习的成本,无论是在家还是在实验室中完成。

      虽然家庭研究在短期内昂贵,但与睡眠呼吸暂停的患者一起使用时,家庭研究的成本效益通常会降低。如果家庭睡眠研究结果是负面的或不确定的,低风险患者可能必须在实验室中进行额外的测试,从而增加成本。

      家庭睡眠学习 实验室睡眠研究
      好处
      • 更方便
      • 比实验室设置更舒适
      • 更实惠
      • 更高的准确度
      • 适合所有风险群体
      • 更全面
      缺点
      • 有限的指标范围
      • 在检测阻塞性睡眠呼吸暂停时效果较低
      • 仅适用于睡眠呼吸暂停的中度或严重风险的人
      • 更昂贵
      • 便于便利
      • 较少舒适
      典型的成本
      • 平均价值150-500美元+
      • $ 600- $ 3000 +

       

      经常问的问题

      我们涵盖了人们对家庭睡眠研究的常见问题的答案。咨询您的医生或睡眠专家,以确定家中的睡眠呼吸暂停测试是否适合您。

      家庭睡眠试验需要多少钱?

      美国家庭入睡测试的平均成本在150美元到500美元之间. 成本因您的保险范围,提供商和位置而异。请记住,在提供商涵盖成本之前,您可能必须满足您的年度免赔额。

      家庭睡眠呼吸暂停测试有多准确?

      家庭睡眠呼吸暂停测试的准确性广泛,在68%和91%之间。准确性取决于所用设备的类型,以及您是否处于睡眠呼吸暂停的高风险或低风险。对于较高风险的人来说,测试更准确。

      我可以拍多少次睡眠呼吸暂停测试?

      专家建议只需一次睡眠呼吸暂停测试。如果结果不确定或负面,您的医生可能会指示您在睡眠实验室中进行多面组,以确保准确的结果。

      什么睡眠障碍可以在家测试检测?

      目前,在家庭睡眠试验旨在测试阻塞性睡眠呼吸暂停。这些测试仅适用于具有表明中度至严重阻塞性睡眠呼吸暂停的症状的人。那些患有心肺病毒疾病,中风,失眠或障碍的人应该在实验室中进行睡眠研究,而不是在家庭睡眠中进行。

      保险支付家庭睡眠呼吸暂停研究吗?

      许多保险公司至少涵盖了一部分家庭睡眠呼吸暂停研究。用医疗保险,你付钱 睡眠研究成本的20% 在与您的第B部分扣除后扣除。如果您的医生指的是睡眠学习,请务必咨询您的保险提供商,以获得有关您的保险的最准确的信息。

      在本文中