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/ 最佳床垫为2021 / 最适合胃枕的床垫

医学审查

珍妮博士

作者

睡在胃上倾向于放置在颈部和脊柱上的应变,并且这种效果可以通过错误的床垫加剧。虽然一些睡眠者更喜欢这个位置,但它们可能患有相关的疼痛和痛苦。

一种防止卧铺的中间部在太深沉没的支撑床垫可以帮助对齐脊柱并减少疼痛。选择更有利于胃睡觉的新床垫可以提供枕木,谁能够在更美好的夜晚睡眠状态。

使用这么多床垫在线提供,为您的睡眠位置找到合适的床垫可能是耗时的。我们将向您指向正确的方向,我们为胃枕的最佳床垫。我们还将分享胃部睡眠的睡眠可能会影响您的睡眠经验,并注意选择床垫以供胃睡觉时最重要的因素。

胃枕的最佳床垫

产品详情

螺旋黎明

总体上最好

螺旋黎明

螺旋黎明
价格范围: $699 - $1,449
床垫类型: Hybrid
坚定性: Firm (8)
试用长度: 100晚(30晚要求)
试用长度: 100晚(30晚要求)
保修单: 10 Year, Limited
保修单: 10 Year, Limited
大小: 双胞胎,双XL,全,女王,国王,加州国王
谁是最好的:
  • 喜欢坚定的人,敏感床垫
  • 后背和胃枕的重量至少130磅
  • 热门睡眠者
强调:
  • 舒适的轮廓和响应性平衡
  • 乳胶状泡沫提供反弹和弹性感觉
  • 分区线圈系统提供了坚实的支持
螺旋黎明

*花费600美元或更长时间时,达到100美元的+ 2个免费梦想枕头。使用代码:SleepFound100

螺旋黎明是螺旋睡眠的一部分’S杂交系列由专为某些车身类型和睡眠位置设计的六张床。标准黎明有一个坚定的(8)感觉,朝向后腹部休眠机,重量为130磅或更长时间。响应螺旋动态泡沫的舒适层提供了轮廓和弹性的平衡。许多人将这种材料比作乳胶,而不是记忆泡沫。

标准曙光还包括聚汞过渡层,然后是8英寸袋装线圈的支撑芯,其稳定整个床垫并加强边缘以防止过度沉降。如果你’d与厚厚的床垫一样,比标准黎明更厚,认为螺旋黎明奢华。该模型具有额外的存储器泡沫舒适层,导致车身轮廓更近。黎明奢华’S线圈也分为基于规格或厚度的区域,所以您’在横跨表面移动并上下床垫时,LL下沉很少。

由于他们的更坚定和强大的支持系统,螺旋黎明和黎明奢华既非常适合胃睡眠者。虽然你’LL为Dawn Luxe支付更多,它的价格点仍然与平均混合模型一致。 Helix Sleep还为所有50个州提供免费地面运输和100晚睡眠试验。

花蜜床垫

最超值

花蜜床垫

花蜜床垫
价格范围: $499 - $999
床垫类型: Foam
坚定性: Medium Firm (6)
试用长度: 365 nights
试用长度: 365 nights
保修单: Lifetime, Limited
保修单: Lifetime, Limited
大小: 双胞胎,双XL,全,女王,国王,加州国王
谁是最好的:
  • 喜欢记忆泡沫拥抱的睡眠者
  • 购物者预算
  • 受到剧烈压力点的人
强调:
  • 致密的Polyfoam核心可防止过度沉降
  • 365晚睡眠试验
  • 以实惠的价格表现强劲
花蜜床垫

每次床垫购买399美元的免费配件。

全泡沫花蜜床垫符合睡眠者的身体而不会过度下沉,使其成为胃枕的强烈选择。

花蜜床垫使用三层存储器泡沫:绗缝盖,舒适层和过渡层中的层。记忆泡沫响应卧铺的重量和热量,以调整它们的形状,摇篮它们的身体和缓解压力点。虽然花蜜的三层内存泡沫轮廓到卧铺的身体,但高密度支撑芯稳定床垫并防止卧式周围的半搏动以获得更好的脊柱对准。

花蜜的全泡沫结构吸收了大量的运动,同时保持耳语静止。一些泡沫床垫倾向于睡觉,但是花蜜用透气盖和一层凝胶记忆泡沫来对抗热保留来分散热量。

评分6,花蜜有一个中型的感觉。虽然来自任何重量组的睡眠者可能会发现这种坚定的舒适性,但它是胃睡眠者在130到230磅之间的特别合适的环境。

与市场上的类似床垫相比,花蜜价格合理,它配备了一生保修和365晚的睡眠试验。

Leesa. Hybrid.

最大的压力浮雕

Leesa. Hybrid.

Leesa. Hybrid.
价格范围: $1,099 - $1,999
床垫类型: Hybrid
坚定性: Medium Firm (6)
试用长度: 100晚(30晚要求)
试用长度: 100晚(30晚要求)
保修单: 10 Year, Limited
保修单: 10 Year, Limited
大小: 双胞胎,双XL,全,女王,国王,加州国王
谁是最好的:
  • 那些沿着脊柱压力点的人
  • 体重高达230磅的人
  • 热门睡眠者
强调:
  • 厚厚的混合泡沫舒适层提供了轮廓和支撑的平衡
  • 坚固的边缘支撑件袖珍线圈
  • 一致的气流和透气性
Leesa. Hybrid.

Leesa.床垫占地15%的折扣。使用代码:睡眠

Leesa. Hybrid.是一款高度支撑的床垫,为胃睡眠机提供了良好的稳定和加固。支撑芯含有厚,中压袋装线圈和高密度泡沫的基层,这实现了保持胃睡眠均匀的双重任务,并保护边缘免受深沉的深沉。

Leesa. Hybrid.有一个中型公司(6)的感觉。一种顶部舒适层的自适应聚汞和第二层记忆泡沫轮廓,在不带太紧的情况下造成明显的程度。第一层用小孔通风,以促进表面附近的气流,并帮助您保持冷静。额外的致密聚汞形成过渡层,用于添加载体。

床垫相当响应,对于大多数重量230磅或更短的人来说,应该容易移动。由于一个11英寸的轮廓和坚固的边缘,那些带有移动问题的人和其他难以进出床的人的人也应该在Leesa混合动力方面越来越少。

这款床垫的贴纸价格与平均混合动力车相比,LeeSa与所有50个州的自由地交付和免费返回的睡眠试验相吻。 LEESA混合动力车也由10年的结构缺陷保修支持。

闪光

最佳冷却

闪光

闪光
价格范围: $1,049 - $1,849
床垫类型: Innerspring
坚定性: 中等软(4),中型公司(6),公司(7),公司(8)
试用长度: 120晚(30夜要求)
试用长度: 120晚(30夜要求)
保修单: Lifetime, Limited
保修单: Lifetime, Limited
大小: 双胞胎,双XL,全,女王,国王,加州国王
谁是最好的:
  • 热门睡眠者
  • 重量超过230磅的人
  • 寻找与多个坚实选择的模型的床垫购物者
强调:
  • 分区线圈系统提供有针对性的支持
  • 平均冷却的强空气循环
  • 坚固,耐用的建筑
闪光

距离闪光床垫300美元。使用代码:SF300

对于许多胃枕,在选择正确的坚定性时,找到最舒适的床垫铰链。闪光奢侈的杂交混合动力器有四个不同的坚固性水平,使床垫适合大多数人,无论其身体类型还是一般偏好。体重低于130磅的人可能更喜欢中等软感,那些重130-230磅的人可能会发现中等公司感到最舒服,而且坚定的感觉朝着重量超过230磅的睡眠者。此外,闪光加 - 也是公司 - 专为后者重量组的人而设计。

标准闪光壁由两层自适应聚汞和泡沫包装袋的过渡层构成,而闪光加上渗透为厚胶乳层的微罩。无论哪种方式,床垫都提供了强大的支持,并且在表面上感觉非常响应。

所有闪光型号都采用了基于仪表或厚度的不同区域分为不同区域的袋装线圈。更厚的线圈线外线以最大限度地减少沉降,并为您的中际和臀部提供增强的支持,而较薄的线圈会为头部,颈部和腿部提供温和的摇篮。

温度调节是这种床垫的另一个强烈点。空气通过主线圈系统自由循环,以帮助眨眼保持舒适的核心温度,微筒和乳胶层也非常透气。

闪光纤维价格竞争力地为混合动力车模式,但该公司将在下部48个州的任何地方免费发货床垫。你’LL在您的购买中获得120晚的睡眠试验,在此期间’如果您想尝试另一个坚定的水平,以及针对结构缺陷的终身保修,请将L1更换床垫。

Saatva. Classic.

最好的床垫床垫

Saatva. Classic.

Saatva. Classic.
价格范围: $ 849 - 11.5美元“或14.5”
床垫类型: Innerspring
坚定性: 软(3),中型公司(6),公司(8)
试用长度: 180夜(99美元收益费)
试用长度: 180夜(99美元收益费)
保修单: 15 Year, Limited
保修单: 15 Year, Limited
大小: 双胞胎,双XL,全,女王,国王,分裂王,加州国王,斯普利特省
谁是最好的:
  • 购物者正在寻找更多坚定性和厚度的选择
  • 喜欢反弹和压力缓解的睡眠者
  • 想要帮助建立床垫的人
强调:
  • 透气设计优异的冷却
  • 坚固的边缘支持
  • 双线圈层提供支持的感觉
Saatva. Classic.

在Saatva.com花1,000美元或以上的价格节省200美元

作为混合模型,Saatva将多个泡沫层,一层袋装线圈和一层Bonnell线圈组合。这种结构使Saatva床垫在泡沫和内部床垫的益处之间存在平衡,包括反弹,边缘支撑,透气性和轮廓。

Saatva.床垫的顶层由欧元枕头顶部组成,带有有机棉盖和一层聚汞。该层为胃睡眠者的压力点提供缓冲,而不会过度沉降。接下来,一层薄薄的记忆泡沫靠近床垫的中间部分,支撑和缓冲胃睡眠者的臀部。舒适系统内的一层袋装线圈在允许气流的同时给予更深的轮廓和支撑。该层还提供一些反弹,而线圈的袋装禁止在整个层上传递。

一层卷螺母线圈用作床垫的耐用,透气支撑芯,而床垫周围周围的泡沫包裹会产生坚固的边缘。

Saatva.床垫有两种厚度选项和三个坚固的选项。厚度选项为11.5英寸,14.5英寸,而坚固的选项是软(3),中型公司(6)和公司(8)。由于其额外的支持,床垫的坚固版本可能是最适合130磅的胃枕。 130磅以下的胃睡眠者可能更喜欢软或中型的设置。

Saatva.床垫配有15年的保修和180晚的睡眠试验。白色手套交付是免费的。

熊杂交

最好的运动员

熊杂交

熊杂交
价格范围: $1,095 - $1,995
床垫类型: Hybrid
坚定性: Medium Firm (6)
试用长度: 100晚(30晚要求)
试用长度: 100晚(30晚要求)
保修单: 20 Year, Limited
保修单: 20 Year, Limited
大小: 双胞胎,双XL,全,女王,国王,加州国王
谁是最好的:
  • 热门睡眠者
  • 运动员和人们有身体要求的工作
  • 胃睡眠者的体重高达230磅
强调:
  • 纤维纤维盖旨在改善恢复
  • 缓解泡沫
  • 袋装线圈底座可防止过度沉降
熊杂交

从熊的订单中享受25%的折扣。使用代码:SF25

由于一些原因,熊杂交是一个突出床垫。一种适应聚汞轮廓的舒适层,对身体拥抱太紧密 - 关于记忆泡沫的常见抱怨 - 以及高密度Polyfoam的过渡层提供额外的加固并最大限度地减少不舒服的沉陷。支撑芯包含厚的袋装线圈和高密度泡沫的基础层。这些组件共同使床垫非常支持胃睡眠,而其中型公司感觉确保有点符合缓解疼痛和痛苦。

熊杂交’S盖子由纤维织物制成,一种旨在吸收热量的创新材料,将其转换为红外能量,并通过皮肤将这种能量传递回到身体。这一过程可以帮助睡眠期间的物理恢复,使床垫适用于运动员和人们的身体要求的人。纤维织物也睡得很酷,所以床垫也非常适合那些睡觉的人。

由于熊杂交机有中等公司的感觉,体重高达230磅的胃睡眠可能会发现它最舒适。在同一体重组中的组合睡眠者也使用侧面或背部位置的同一体重组也应该接受足够的支持和缓冲。

熊杂交’与其他混合动力模型相比,S贴纸价格非常易用,公司在整个连续的美国提供免费地面运输’LL通过您的购买获得100晚的睡眠试验,以及20年的保修。

毛绒自然幸福

最舒适

毛绒自然幸福

毛绒自然幸福
价格范围: $699 - $2,099
床垫类型: Latex
坚定性: 软(3),中等(5),中等公司(6),公司(8)
试用长度: 100晚(30晚要求)
试用长度: 100晚(30晚要求)
保修单: 25 Year, Limited
保修单: 25 Year, Limited
大小: 双胞胎,双XL,全,女王,国王,加州国王
谁是最好的:
  • 倾向于睡觉的人
  • 各种尺寸的胃枕
  • 那些喜欢环保材料的人
强调:
  • 四个坚定的选择
  • 环保天然材料
  • 可定制的建筑
毛绒自然幸福

毛绒床垫100美元。使用代码:SF100

毛绒自然幸福是一种配套,环保的全乳胶床垫,采用天然和有机材料制成。床通过使用植物的火屏障避免使用有害化学品和动物产品。

毛绒天然幸福的突出特征之一是其纯粹的定制性。床垫有多种厚度,每个厚度由胶乳层的不同组合组成。胶乳层全部被包裹在由有机棉制成的盖子中。这种盖子可以很容易地打开,让您在床垫中重新排列乳胶层,并改变其愿意的公司。

每种版本的自然幸福都以邓洛普·乳胶为支持核心。 Dunlop Latex是一种自然密集的材料,提供了强大的支持和推送,即胃枕头需要,以便在睡眠时保持它们的刺。较薄的型号具有单一,6英寸的Dunlop Latex底座,而较厚的变体将该芯分成两层。

大多数模型的舒适层由Talalay LaTex组成,它往往比Dunlop Latex更柔软,更轻,搅拌,更透气。这些层符合压力缓解支架中的主体,允许睡眠者在床上沉入床中,夹在肩部和臀部等普通压力点区域。 8英寸天然的幸福有一个2英寸的Talalay乳胶层,而10英寸变体是用两种的。

在所有不同的自然吹嘘模型中,性能通常一致,这里有一些微小的变化。由于Talalay舒适层的身体轮廓,较厚的模型将更好地缓解压力和隔离运动。更坚固的车型将在边缘稍微更好地支撑,尽管这些床的全乳胶结构意味着它们都会提供强大的弹性表面。

床位都是高度耐用的,弹性和透气。乳胶睡眠相当凉爽,Talalay层具有开放式电池设计,允许在整个床垫中进行额外的气流。他们的建筑意味着它们不会携带强大的“新床垫嗅觉”,一些全泡沫床是众所周知的,乳胶自然抵抗水分和过敏原的堆积。

重量超过230磅的睡眠者将发现自己最好在一个较厚的更坚固的车型中得到支持,并且应该选择至少8英寸厚的床。较轻的枕木将能够在大多数厚度上舒适地睡觉,尽管他们可能想要更多的道路坚定水平。

自然幸福的船只免费散到连续的美国。床垫以100晚睡眠试验和25年的保修支持。

Eco Terra.

最好的有机物

Eco Terra.

Eco Terra.
价格范围: $849 - $1349
床垫类型: Hybrid
坚定性: 中等(5),中型公司(6)
试用长度: 90晚(30晚的要求)
试用长度: 90晚(30晚的要求)
保修单: 15 Year, Limited
保修单: 15 Year, Limited
大小: 双胞胎,双XL,全,女王,国王,加州国王
谁是最好的:
  • 热门睡眠者
  • 重量230磅或更少的人
  • 生态意识的消费者
强调:
  • 耐用和响应乳胶设计
  • 有机和天然舒适层材料
  • 优异的温度调节
Eco Terra.

所有Ecoterra Latex床垫耗尽200美元。使用代码:SF200

乳胶杂种通常有利于胃枕,因为它们提供了特殊的响应性和赢得了’T轮廓与具有泡沫舒适层的床垫相同。 ECO Terra特别适合胃位置,因为床垫有两个坚定的水平。介质(5)选项紧紧符合一点,使其成为胃枕的良好选择,其重量低于130磅,而那些重量更大的人可能更喜欢更具支持性的中型公司(6)感觉。

Eco Terra..’S舒适层是由天然塔拉莱乳胶制成的,具有光线和充气感。绗缝盖由有机棉,薄层有机羊毛缝到盖子上’s底部。这两个封面材料都接受了世界上世界之一的全球有机纺织标准的认证’S领先的当局这些类型的材料。

支撑芯包含基于仪表的袋装线圈分为两个区域。较厚的中压线圈加强了睡眠表面,以保持偶然的飞机上的睡眠机,而较薄的高规格线圈在人们上下床垫时,较薄的高规格线圈将减少沉陷,以减少沉陷。

Eco Terra.. is priced very reasonably compared to the average latex hybrid. Additionally, all U.S. orders qualify for free ground shipping. Each purchase includes a 90-night sleep trial for testing out the mattress, and a 15-year warranty for those who decide to keep it after the trial period expires.

你睡觉如何影响睡眠


大多数专家都建议胃睡眠,但有些人发现这一位置最舒适。因为胃睡眠会导致身体不适,那些有利于这个立场的人可以从床垫中受益,以尽可能地符合他们的特定需求,以减少胃睡眠的可能缺点。

有几个与胃睡眠相关的潜在问题。首先,长时间转动头部会导致颈部疼痛。胃睡眠者通常也落后颈部,这可以压缩脊柱并导致由于受限制的血流量和压缩神经引起的臂麻木。带腿的胃睡眠者可能会扭动臀部和 较低的背部,这可能导致疼痛。

此外,如果卧铺的中腹部分沉得过于深,它可能会在脊柱上放置压力。由于胃睡眠会导致疼痛和疼痛,胃睡眠者也可能在夜间折腾和变得更多,因此它们可能无法达到足够的宁静睡眠。

虽然胃睡眠具有潜在的缺点,但它也有可能的好处:在睡觉时,有些人可能会更少打鼾。

我们将研究胃睡眠更深入的潜在影响。

脊椎对齐

脊柱对齐​​是指一个人的身体方式如何。站立时,一个握住背部和高大的人可能具有良好的脊柱对齐,而抛弃脊柱并不是一致的。不正确的对准可能导致菌株,这可能导致疼痛和疼痛。

当一个人躺下时,它也是如此。无论一个人的睡眠位置如何,理想的脊柱对准都可以尽可能直的脊柱,而不会弯曲或扭曲。胃睡眠者经常挣扎以实现良好的脊柱对齐。太软的床垫可能允许他们的中间剧过深入下沉。同样,太牢固的床垫可能不允许他们的肩部和头部区域沉入足够。任何一个问题都可能会出现 较低的背部.

许多胃睡眠者受益于床垫,这些床垫余平,使其肩膀足够沉入,而不会让臀部过度过度过度。

背部,颈部和肩部疼痛的胃枕

使用错误类型的床垫床垫胃枕的休眠机可能会经历 在他们的背部,颈部,肩部和其他身体部位。

由于胃睡眠者经常起起来朝着侧面而不是睡觉,他们经常经历颈部疼痛。成年人经常在他们的中间剧附近携带很多重量。如果没有适当的支持,胃睡眠者的重型中间部分可能会浸入床垫中,导致整个身体的疼痛。

此外,当床垫没有帮助睡眠者保持其脊柱和关节的正确对准时,它们的肌肉可能会在夜间加班时,试图更好地对齐脊柱。由于这些肌肉不能放松,因此睡眠者可能会醒来,疼痛和痛苦更多。

如果您在白天往往会减少痛苦的痛苦,您的床垫可能是问题的根本原因。右床床垫可以提供更好的脊柱支撑,防止过度应变并允许肌肉在夜间放松。

考虑更改你的睡眠位置

胃睡眠通常不推荐。该位置不利于良好的脊柱对齐,这可能会影响卧铺的背部,颈部和肩部。由于许多胃睡眠者在睡眠位置的夜晚体验疼痛和痛苦,因此它们可能会折腾和变得越来越少,令人醒来休息。虽然右床垫可以帮助胃枕头睡眠睡眠,但它不太可能完全抹去胃睡觉的所有可能的缺点。

改变睡眠位置可能是胃枕的最佳方式,从长远来看。在改变睡眠位置时可能似乎令人生畏,有一些策略可以让它变得更加容易。使用身体枕头是远离胃睡觉的一种方式。一个身体枕头可以帮助你在你身边,随着时间的推移,你可能能够完全过渡到侧面睡觉。使用颈椎枕也可以鼓励你留在你身边,而不是在夜间滚动到你的肚子上。

哪个床垫坚固性最适合胃枕?

床垫的支撑性在很大程度上受到床垫的坚定性和卧铺的重量。一个不足够支持的床垫 较重的个体 对于更轻的人来说,可能是完全支持。

床垫固件传统上额定在10分,其中1是最柔软的床垫,10是最坚定的。胃睡眠者通常更喜欢比同一体重组中的侧枕稍微更坚定的感觉。这是因为更坚固的型号可以防止胃睡眠者的中间部分过于深入下沉,这有助于改善它们的脊柱对齐。

体重在130到230磅之间的胃睡眠者经常有利于落在5到6之间的媒体或中型公司在坚固程度上。此范围内的床垫通常平衡符合和支持。体重130磅以下的胃枕的睡眠速度通常更喜欢享受轮廓和减压的柔软感觉,而重量超过230磅的睡眠者经常有利于更坚定的感觉提供足够的支撑而没有过度沉沦。

评估你的体重和体形可能使得更容易确定最适合您的坚定性。

哪种类型的床垫最适合胃枕?

床垫的类型 最适合你 可能取决于你的个人偏好和痛苦的性质。虽然各个模型基于材料,施工和质量而变化,但一些共性通常存在于同一类型床垫的不同模型之间。

杂交种

定义: 混合床垫传统上使用不同的材料在他们的舒适和支撑层中。舒适层通常由聚汞,记忆泡沫,乳胶,羊毛,棉和/或微线圈组成,而支撑芯通常由线圈构成。
突出显示:平衡符合和支持。 混合床垫倾向于在符合和支持之间提供卓越的平衡,这通常有利于胃枕的速度。舒适层具有用于压力点的缓冲,而支撑层通常足够稳定,以防止胃睡眠者的中间部分过度下沉。

innerspring.

定义: Interspring床垫的主要定义特征是其线圈层。有几种类型的线圈,包括袋装线圈,邦内尔线圈,偏移线圈和连续线圈。床单床垫也可能具有薄的舒适层来提供缓冲。
突出显示:甚至支持。 质量内外喷砂床垫在整个床垫中提供相对甚至的支持,因此中央密切不应该显着下垂。

乳胶

定义: 乳胶床垫可以含有天然乳胶,合成乳胶或两者的混合物。该泡沫的坚定性和密度通常在床垫层之间变化以调节表面的整体感觉。 Talalay LaTex具有斯特兰派的感觉并且经常用于舒适层,而Dunlop Latex具有更密集的感觉,可用于舒适或支撑层。
突出显示:没有沉陷的轮廓。 乳胶床垫将睡眠者的重量蔓延到比全泡沫床垫更宽的表面积。虽然这提供了缓解压力的支撑,但它不允许尽可能多地下沉,这可能会促进胃枕的更好的脊柱对齐。

空气床

定义: 空气浴梯使用可以填充或清空的空气室来调节床垫的坚固性。他们可以使用曲柄,遥控器或应用来进行这些调整。许多空气床具具有薄的泡沫,乳胶,棉,羊毛或其他材料,以提供一些表面级缓冲,而空气室用作支撑系统。
突出显示:可调性。 睡眠者可以调节空气床的坚定性,如果需要它们的需求和/或偏好改变,可以改变床垫的感觉。一些空气浴梯也让枕木调节床两侧的坚固性,因此可以能够容纳胃枕和伴侣,无论合作伙伴的睡眠位置和坚定的偏好如何。

泡沫

定义: 泡沫床垫的舒适层可包括记忆泡沫,聚汞或层或每个层。支撑层通常由固定的Polyfoam组成,以加强舒适层。
突出:压力缓解摇篮。 大多数泡沫床垫适用于卧铺的身体和位置,可以缓解与胃睡眠相关的锋利压力点。然而,重要的是要注意,更软的泡沫床垫可能允许胃睡眠者的中间部放入太深的放置以进行适当的对准。

睡在胃上很重要的配件

保持适当的脊柱对齐需要不仅仅是右床垫。胃睡眠者也可能受益于仔细选择枕头和床垫圆顶。正确的睡眠配件可以帮助提供胃枕的睡眠,睡眠更舒适且舒适的睡眠。

枕头

A 枕头 可能会使睡眠更舒适,但对于胃枕,还可以进一步加剧颈部菌株。

枕头可能强迫胃睡眠者的颈部向后延伸。这可以压缩脊柱,这可能导致臂麻木。因此,一些胃睡眠者喜欢睡觉而没有枕头。具有柔软舒适层的床垫可以提供缓冲和支撑,同时保持胃睡眠者的脊柱更好地对齐。

对于选择使用枕头的胃枕,最好的选择是最好的。较厚的枕头可能迫使颈部向后延伸,向脊柱施加额外的压力并导致更疼痛和疼痛。

睡觉位置 枕头阁楼推荐
后退 中等的
中等或高
低的

除头枕头外,一些胃睡眠者可能希望使用额外的枕头来促进更好的脊柱对齐并缓解疼痛和疼痛。在骨盆下使用低阁楼枕头可以通过防止您的中搏过度下沉来帮助减少下背部和胃区域的压力。在肩膀下放置一个低阁楼枕,可以通过填充颈部和床垫之间的开放空间来减轻上脊柱和肩部区域的压力。

虽然这些枕头选择可能对每个人都不舒服,但胃枕睡眠者可能想要尝试不同的枕头安排,以查看最适合它们的原因。

床垫圆顶

拔尖搁在床垫顶部,修改表面的感觉。浇头可以由记忆泡沫,聚福,复合泡沫,乳胶,下降,替代方案和/或羊毛构成。由于顶部的脚步通常比购买新的床垫便宜,因此许多睡眠者将它们视为一种短期解决方案来解决一个不舒服的睡眠表面的感觉。

由于许多Toppers使用记忆泡沫,购买顶级是一种简单的方法,可以在致力于新床垫之前尝试材料。虽然记忆泡沫过热剂不提供新记忆泡沫床垫的所有优势,但它们确实提供了材料的流行压力和拥抱。这在较厚的圆顶机中更加明显,这更加明显调整床垫的感觉。

虽然床垫顶端可能是胃枕杯享受额外缓冲和符合的承受能力的方式,但它们传统上不提供支持。如果您的床垫已经下垂,床垫顶部也不会有助于露出表面。但是,如果您的床垫感觉太硬,拓盖可能会软化表面。同样,如果您经历了剧烈的压力点,则具有良好的支架的较厚的圆顶可能会提供浮雕。

胃枕的床垫功能很重要吗?

床垫的功能有助于其性能。以下考虑因素对胃睡眠者来说尤为重要,以便他们为床垫商店铭记。虽然一些公司可能会将床垫称为“普遍舒适”,但这只是意味着这些床垫旨在满足大多数枕木。然而,胃睡眠者具有独特的需求,因此他们应该评估床垫的特色,以确保适合它们。

  • 床垫类型: 胃睡眠者可以享受任何类型的床垫。但是,了解不同类型的床垫可以帮助您推断出可能感觉的东西以及它可能提供的好处。
  • 轮廓: 大多数胃睡眠者更喜欢平衡的轮廓和支持。虽然轮廓有助于缓解由胃睡眠引起的压力点,但过度符合可以在脊柱上放置更多的应变。
  • 优质材料: 材料的质量可以确定床垫将持续多长时间以及它将佩戴的程度。在床垫的中央部中断,对胃睡眠者特别关注。高质量的材料往往抵抗这种趋势更好,提供均匀的表面来支持更好的脊柱对准。
  • 坚定的水平: 床垫的坚定水平在个人支持方面发挥作用。打火机的人通常需要更柔软的床垫来享受摇篮,而较重的个人经常有利于更高的型号,以获得更大的支持和更少的沉陷。
  • 泄压: 压力浮雕与轮廓密切相关。床垫,对个人身体的轮廓有助于在床垫的表面上更均匀地蔓延,从而缓解压力点。胃睡眠者经常在臀部和肩部周围经历压力,这可能通过右床垫缓解。

经常问的问题

  • 床垫类型最适合胃枕?

    虽然当涉及到最佳床垫时,每个人都有明显的偏好,但大多数胃睡眠者都喜欢床铺提供额外的支持。许多睡眠者在这个位置体验不适,因为人们倾向于在胸部和胃中携带不成比例的重量。睡眠面朝下导致这些身体的这些区域进入床垫,往往导致颈部,肩部,腰部和臀部周围的疼痛和疼痛。

    因此,胃睡眠者通常需要具有坚固的支撑系统的床垫,以在整个表面上保持均匀的平面。混合动力车和内林通常是最好的赌注,但只要它们的基层足够强,虽然更坚固的泡沫或乳胶床也可以是有效的。

  • 胃枕的床垫坚定是什么?

    任何给定睡眠者的最佳床垫固件都取决于其优选位置及其体型。体重低于130磅的胃枕在床垫上可能感到舒适,其中一个床垫或1-10级上的5个,10个是最坚定的。

    那些落在130-230磅范围内的人将需要更多的支持,因此牢牢公司(6-7)觉得可能是合适的。重量超过230磅的胃枕应考虑床垫,至少为10分中的7或8。

  • 床垫最适合胃枕疼痛吗?

    不幸的是,胃睡眠与下背部的疼痛和疼痛比侧面或背部位置有关。这意味着无论他们选择的床垫如何,都会感到不适。减少疼痛的关键是确保床垫赢得了’T下沉过胸部,胃和臀部。床应具有强大的支撑芯,还具有足够的缓冲层,以防止表面感觉太僵硬。具有泡沫或乳胶舒适层的混合床垫可能会提供衬垫和加固的最佳平衡。

  • 床垫最适合胃和枕木?

    寻找一个舒适的床垫,适合枕枕,谁倾向于侧面和胃可以相当棘手,因为这些位置落在舒适光谱的相对端。虽然胃睡眠者一般需要额外的床垫支撑,但侧枕垫常常宁愿从床上的深层轮廓’s comfort layers.

    如果床垫感觉太固化,侧睡眠可以干扰你的对齐,并导致压力要积聚,因此肩部和臀部需要额外的缓冲,以保持这些区域与脊柱一致。具有至少一个记忆泡沫舒适层和稳定线圈基座的混合床垫可能是侧腹枕木的世界上最好的,但许多人会发现一个位置比其他位置更舒适,因为它们的根本差异。