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/ 2021年的最佳枕头 / 最佳冷却枕头

写道

劳伦喷泉

作者

许多人知道在半夜将枕头转向“酷方”的感觉。传统枕头经常保持热量,并对卧铺的脸部感到温暖。将枕头翻转到另一边感觉冷却器,尽管如此。热门睡眠者特别可能是想知道是否有一个冷却枕,可以在整个夜晚始终如一地提供这种感觉。

睡觉热可能导致出汗,过热和一般不适。它也可以中断睡眠并导致白天疲劳。温度影响睡眠质量,并且在创造舒适的睡眠环境时有很多因素需要考虑。床垫,枕头和床上用品都发挥作用。冷却枕可以通过调节温度和散热来帮助人们舒适地睡眠。

我们将覆盖我们的顶级选择,以获得最佳的冷却枕头,并在购物时寻找什么。我们打破了一个冷却枕的东西,适用于睡眠者的利弊。您还可以找到睡眠凉爽的有用的秘诀。

最好的冷却枕头

产品详情

Tempur-Cloud Breeze双冷却枕头

总体上最好  

Tempur-Cloud Breeze双冷却枕头

Tempur-Cloud Breeze双冷却枕头
价格: $169 - Queen $209 - King
充满: Tempur记忆泡沫与天宝微风凝胶涂层
坚定性: Medium (5)
谁是最好的:
  • 一侧和后枕枕
  • 喜欢记忆泡沫的轮廓感觉的热门觉器
  • 预算更大的购物者
强调:
  • 特征在枕头的两侧冷却凝胶垫
  • 符合记忆泡沫的感觉,没有过热保留
  • 豪华,舒适的感觉
Tempur-Cloud Breeze双冷却枕头

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虽然记忆泡沫具有保留热量的声誉,但Tempur-Pedic Tempur-Cloud双微风枕头采取措施抵消这一点。记忆泡沫枕在两侧使用凝胶垫来消散热量。枕头还提供了突出的压力缓解。

绗缝和透气的100%溢价棉花针织盖。它占据了水分并在整个枕头上增加了气流。枕头芯包括介质感觉Tempur材料,Tempur-Pedic的专有记忆泡沫混合物紧密符合。 Tempur Core在每侧有一个天赋 - 微风凝胶垫。该导电材料从身体中抽出热量并耗散它。

枕头 has a cool feel initially. This helps users feel comfortable as they fall asleep, but there is still the possibility of heat retention throughout the night.

此枕头也是我们列表中最昂贵的选择,因此最好的购物者具有更大的预算。由于脱气,记忆泡沫通常具有初始气味,尽管它应该在通风良好的房间里迅速消散。

Tempur-Pedic Tempur-Cloud双微风枕在大床和特大号尺。它有一个最适合侧面和后枕的坚定性。 Tempur-Pedic不允许出现Tempur-Pedic Tempur-Cloud双微风枕头,但枕头被5年保修所覆盖。

Vaya枕头

最超值

Vaya枕头

Vaya枕头
价格: $60 - Queen $85 - King
充满: Open-cell polyfoam
坚定性: Medium Soft
谁是最好的:
  • 喜欢枕头感到柔软并符合紧密的人
  • 一侧和后枕枕
  • 颈部疼痛和压力点的人
强调:
  • 自适应聚汞比记忆泡沫吸收更少的热量
  • 关闭符合令人束缚的感觉
  • 优秀的价值
Vaya枕头

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Vaya枕头是赢得高质量的冷却枕的一个很好的例子’打破了银行。核心由开放式细胞聚合物组成,符合缓解压力而不会保持过多的体温,允许您整夜保持凉爽舒适。一种柔软的可拆卸的微纤维盖,将泡沫包围,使表面具有特别毛绒的舒适性。

枕头’S倾斜尺寸厚度6英寸,使其最适合侧面和后枕。皇后和国王尺寸可供选择。盖子可以在任何家用机器中洗涤并干燥,但您只能根据需要点清洁泡沫。泡沫已赢得了证书认证,表明泡沫不含臭氧缺口或其他有害化学物质。

除了一个枕头的非常合理的价格外,如果您以相同的顺序购买两个,Vaya Sleep会提供15%的折扣。运输在连续的美国内部的所有订单也是免费的’LL获得60晚的睡眠试验,以测试从交货日期开始的枕头,以及为期10年的保修,以便高级和平。

Saatva. Latex枕头

最好的豪华

Saatva. Latex枕头

Saatva. Latex枕头
价格: $145 - Queen $165 - King
充满: 切碎100%美式塔拉莱乳胶和删除替代方案
坚定性: Medium Soft
谁是最好的:
  • 为他们的头部和颈部享受柔软的缓冲的人
  • 热门睡眠者
  • 那些喜欢可调厚度枕头的人
强调:
  • 毛绒填充由切碎的Talalay LaTex和Microdenier材料组成
  • 有机棉盖是机器可清洗
  • 45晚睡眠试验和1年保修
Saatva. Latex枕头

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Saatva. Latex枕头提供了几种优势,可以避开冷却和透气性。枕头设计有腔室设计,枕头具有含有切碎的Talalay乳胶的芯和用毛绒微发电材料缓冲的内枕头。您可以拆下微发电器以改变阁楼,但枕头保留了舒适的柔软感,而不会失去支撑。

枕头’S盖由100%有机棉,另一种调节温度的材料相当。角撑面两侧有助于保持良好的阁楼和颈部支撑。棉花和乳胶也既耐用,给出了枕头,寿命长度超过平均水平。无论何时需要清洁,您都可以拆除和机器盖子。

有国王和女王尺寸可供使用,两者都携带合理的价格。您可以通过同时购买两个座位,或购买两个国王时,您可以节省20美元。在连续的美国的所有订单中,运输是免费的,您的购买将包括45晚的睡眠试验和1年保修。

熊枕头

最适合多睡眠位置

熊枕头

熊枕头
价格: $125 - Queen $145 - King
充满: 单身,充气的'off-x'polyfoam
坚定性: Medium
谁是最好的:
  • 背部和侧枕枕
  • 那些想要一个轮廓泡沫枕的人
  • 有过敏的睡眠者
强调:
  • 网盘和通风泡沫改善气流
  • 冷却织物覆盖芯吸除湿水分
  • 适度的阁楼和中型感觉非常适合组合枕木
熊枕头

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熊枕感到凉爽到触摸,使其成为热门睡眠机最好的冷却枕头之一。充气泡沫和网盘面板向枕头添加透气性并防止热保持。

熊枕有一个独特的双冰面料盖,遮住水分。枕套具有双网角折叠,以帮助消散热量和调节温度。可以移除盖子并洗涤机器。

枕头 fill includes a proprietary Loft-X foam blend. This hybrid foam has qualities similar to memory foam and latex. It contours to the shape of the head and neck, but offers resilience that makes it easy to shift your head and neck as needed. The foam core is hypoallergenic and antimicrobial. It should be spot cleaned as needed but cannot be washed.

熊枕设计用于全夜出汗的热门枕,因为它的热量和水分覆盖。 Loft-X泡沫混合物通过其响应性,轮廓性质释放压力。由于泡沫通风,因此它保留比固体泡沫枕头更少的热量。

枕头的中型坚固和倾斜度不可调节。我们发现这种坚定性和鸽舍的组合是最适合的背部和侧枕垫,但可能不适合胃枕。虽然任何初始气味应该在几天内消散的任何初始气味都有一些潜力。

熊枕在女王或特大号。熊提供100晚的睡眠试验,并覆盖2年有限保修。

缪斯枕头

最好的颈部疼痛

缪斯枕头

缪斯枕头
价格: $120 - Standard
充满: 切碎和固体记忆泡沫
坚定性: Medium
谁是最好的:
  • 在脖子上经历锋利的压力点的人
  • 一侧和后枕枕
  • 那些通常发现记忆泡沫枕太温暖的人
强调:
  • 平衡符合和支持的混合
  • 固体和切碎的内存泡沫的组合产生了响应感
  • 相变材料覆盖耗散体温
缪斯枕头

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记忆泡沫是一种流行的枕头材料,因为它均匀地轮廓到头部和颈部,减轻了过程中的疼痛,疼痛和压力点。切碎的内存泡沫提供毛绒手感,而固体记忆泡沫通常是更密集和更坚定的。 Muse枕头包含两种材料,在致密的固体泡沫基础上用一层切碎的泡沫构成。枕头有一种中型的感觉,所以它会符合头部和颈部而不会太多沉没。

客户可以根据其睡眠位置和厚度偏好选择三个阁楼电平。 5英寸枕头提供最低的鸽舍,使其最适合胃睡觉,而6寸和7英寸枕头可能对侧面和后枕枕更舒适。全部

Muse枕头具有相变材料制成的盖子,这些材料消散了体温并帮助枕头睡眠非常凉爽。盖子可以解压缩并移除用于机器洗涤和干燥,但你永远不需要洗涤内部部件。角撑面侧面让枕头保持完整的形状,所以你应该’T需要太频繁地皱起。

Muse枕头竞争力地定价,所有客户在连续的美国符合免费送货。客户还收到60晚的睡眠试验和带有枕头的三年保修。

毛绒凝胶凝胶主动冷却枕头

最佳温度控制

毛绒凝胶凝胶主动冷却枕头

毛绒凝胶凝胶主动冷却枕头
价格: $140 - Queen $160 - King
充满: 固体,通风记忆泡沫
坚定性: 中等(中心)和公司(边缘)
谁是最好的:
  • 通常在记忆泡沫枕头上睡觉热的人
  • 一侧和后枕枕
  • 那些喜欢分区枕头的感觉
强调:
  • 分区设计提供了有针对性的支持和压力缓解
  • 通风泡沫具有出色的气流
  • 宽敞的6英寸阁楼非常适合侧枕垫
毛绒凝胶凝胶主动冷却枕头

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许多枕头设计用于整个表面的均匀感觉,但灌水凝胶的凝胶主动冷却枕是一个值得注意的例外。枕头由一块内存泡沫与孔通风。较大的孔构成中腹部,为您的头部创造一个加工区域休息,而边缘则具有较小的孔,使泡沫感觉更坚固,并且更适合您的颈部。

通风泡沫还促进整个芯的稳定空气循环,这有助于枕头睡眠凉爽,泡沫用冷却凝胶注入从表面吸收热量。另外,盖子由Tencel制成,桉树基织物具有卓越的透气性。枕头是热门睡眠者的一个很好的选择,尤其是那些与其他记忆泡沫模型有不好的经历的选择。

女王和国王尺码都提供6英寸的阁楼,使枕头特别适合侧面和后枕。灌水机在整个连续的美国提供免费送货。在下订单后,枕头无法退回退款,而且它以5年的结构缺陷保修来支持。

睡眠数字瓦雷索枕头

最大的压力浮雕

睡眠数字瓦雷索枕头

睡眠数字瓦雷索枕头
价格: $ 100 - 经典标准 $130 - Classic King $ 120 - 轮廓标准 $150 - Contour King $ 140 - 终极标准 $170 - Ultimate King
充满: 凝胶注入记忆泡沫
床垫类型: 
谁是最好的:
  • 那些倾向于经历颈部疼痛的人
  • 睡眠者寻找枕头柔软和轮廓
  • 那些通常喜欢带有更高鸽舍的枕头的人
强调:
  • 有三种形状可适合不同的睡眠位置
  • 记忆泡沫结构被设计成释放压点
  • 气室,用于良好的通风
睡眠数字瓦雷索枕头

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随着通风增强,睡眠数瓦雷索枕在散热下有效。枕头的omnitemp聚酯混纺盖被设计成脱离皮肤的热量,导致冷却到触感的感觉。

睡眠号码瓦轴枕头是一个支持的凝胶灌注记忆泡沫设计,有三种形状:经典,轮廓和终极。经典朝胃和后枕枕,因为它为头部和颈部提供了温和的支持。轮廓吊在头部和颈部,最好是侧面或后枕垫。最终是三种形状最通用的,因为其可定制的设计可以适应大多数睡眠位置。有三个可拆卸插入,您可以实现优选的高度和支持程度。

除了冷却特性外,枕头设计用于寻求额外压力浮雕的人。枕头的记忆泡沫结构是坚固的支撑,同时轮廓朝着头部和颈部的形状,以帮助缓解疼痛和压力。

VariCool枕盖可以通过冷水在温和循环上用冷水洗涤并在低热下干燥。泡沫插入物只应根据需要的斑点处理,温暖,肥皂水和空气干燥。

睡眠号码在美国内部提供免费送货。睡眠号码VariCool枕头由30晚试验支持,在此期间,如果您不满意,您可以交换它。 1年保修防止材料和工艺的缺陷。

moona枕垫

最佳枕头冷却装置

moona枕垫

moona枕垫
价格: $
充满: N/A
坚定性: N/A
谁是最好的:
  • 任何类型的睡眠者
  • 那些想要在当前枕头加油的人
  • 那些睡觉的人
强调:
  • 主动冷却技术利用水冷却枕头
  • 适用于几乎任何枕头
  • 温度可以设定在71到97度之间
moona枕垫

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Moona枕垫是一种独特的枕头冷却装置,使用主动冷却技术来保持枕头冷却夜晚。 Moona器件通过用管道系统衬有衬里的枕垫泵送TheMroReguld水。 Moona可以通过智能手机应用程序以及通过设备本身来控制。

垫子靠在枕头和枕套之间,让您体验当前枕头的支持和舒适。外部轮毂装置泵浦水并调节水的温度。水可以设定在71到97度之间的不列颠恒大。

如果您不确定最适合您的温度,该应用程序有多种工具,可以帮助您构建个性化的温度概况。该设备可以收集睡眠质量数据,以帮助它调整整个夜间水的温度和睡眠的不同主要阶段。应用和冷却系统还提供多种其他功能,包括高级温度设置,睡眠尖端和温暖的唤醒选择。

轮毂器件荚易于拆卸,清洁,改变水以进行定期维护。适合枕套的垫子的盖子是可拆卸和机器可清洗的。

Moona枕头垫向美国和国际上船船。它配备了30天的试用期以及1年有限保修。

重力枕头

最佳可定制的枕头

重力枕头

重力枕头
价格: $90
充满: 切碎的内存泡沫或切碎的内存泡沫和棉混纺
坚定性: Medium
谁是最好的:
  • 喜欢调整枕头的枕头的睡眠者
  • 想要一个可塑枕头的购物者
  • 那些寻找全机水洗枕头的人
强调:
  • 可定制的设计具有可拆卸内部填充
  • 切碎的填充促进气流
  • 竹子衍生的织物盖有助于芯吸热和水分
重力枕头

梦想读者读者在Gregity的所有非床垫产品中获得20%的折扣,用代码睡眠。

由于其可拆卸填充,重力枕定制。机器可水洗的竹子衍生盖设计用于芯吸除湿,促进气流。

填充有两种选择:100%切碎的内存泡沫或切碎的内存泡沫和棉混纺。与固体记忆泡沫枕相比,两种组合物允许更多的空气通风。这有助于防止在枕头上建立热量。

为了实现您所需的坚定性水平和倾斜,请根据需要卸下枕头的壳体并拆下尽可能大的填充物。已被删除的过量填充物应存放在干袋中。如果您的理想坚定性水平变化,或者如果枕头开始失去阁楼,则可以在枕头填充枕头。

除了调整其坚固的水平和阁楼外,睡眠者还可以塑造重力枕,以适应他们的首选睡眠位置。切碎的内存泡沫填充使枕头可延展且符合。

竹子衍生的盖子和枕头都可以在冷水中洗涤,在低设置上干燥干燥。重力枕头免费送到美国的重力接受回报和交换新的和未使用的物品的交付后30天内。

枕头枕头

最舒适

枕头枕头

枕头枕头
价格: $200 - Standard
充满: 空手纤维聚乙烯插入物 100%涤纶内垫和击球
坚定性:  Medium Firm
谁是最好的:
  • 热门睡眠者
  • 背部和胃枕
  • 那些喜欢更坚定的枕头的人
强调:
  • 可拆卸插入允许轻松倾斜调整
  • 透气材料凉爽的感觉
  • 舒适的缓冲和支持平衡
枕头枕头

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Airweave是Airiber后面的公司,是由交织聚乙烯组成的专有材料。配件具有开放式结构,促进稳定的空气循环以获得最佳的冷却。这种材料也是高度支持,而且赢得了’t compress too much.

Airweave枕头是包含Airfiber的最新产品之一。每个枕头都有两个可加入或移除的空手刀片以改变厚度。利用两个插入件将创造最坚定的,最支持的感觉,尽管一个插入也提供了一些加固。插入物包含在透气聚酯套筒内。聚填充击球为头部和颈部提供一些缓冲,但与其他枕头相比,防空枕头会感到难以置信。

由于aiaciber’S透气的结构,这个枕头是热门睡眠者的绝佳选择 - 尤其是那些在记忆泡沫,聚汞和其他倾向于捕获热量的填充材料上感到温暖的人。它的轮廓大约4.5英寸最适合背部和胃枕,虽然睡眠者’需要尽可能多的阁楼应该找到防弹枕舒适。枕头’S涤纶盖可以是机器洗涤,如果需要清洁,则可以在水槽中冲洗空手刀片。

考虑到其创新设计,防空枕价格合理。 Airweave还提供邻接美国的任何地方的免费地面。在购买后30天内允许新的和未使用的枕头的回报。

什么是冷却枕?


冷却枕防止热保留并提供凉爽或温度的中性睡眠表面。这种类型的枕头被构造成从主体吸出热量并增加气流以防止热保持。枕盖中使用的材料通常是防潮和透气的。

选择合适的枕头只是创造冷却睡眠环境的一个组成部分。温度和睡眠之间存在直接关系,您的卧室应设置为a 温度舒适 提高睡眠质量。较冷的室温有助于更好的睡眠,许多研究建议让卧室保持在65华氏度约65华氏度。

你的身体有一个 昼夜节奏 这是在准备睡眠时间的时候降低了你的体温。热门房间可以 增加清醒。这破坏了身体的自然睡眠唤醒循环,并导致质量差。有些人比其他人睡得更热。这可以使睡着了。冷却床上用品可以提供舒适性并鼓励休眠休眠。

如何选择冷却枕头

选择冷却枕时需要考虑许多因素,包括其冷却性能和所用材料的质量。每个睡眠者都有独特的需求,但是有共同的元素可以帮助每个人确定枕头是否适合他们。这些包括价格,阁楼,坚定的水平和压力缓解。在购买冷却枕时,请记住您的睡眠位置,重量和个人喜好。

购买冷却枕时需要考虑什么

在购买冷却枕时,这些是要关注的最佳事物。冷却枕从身体汲取热量,某些材料比其他材料更好。那个人说,每个人都不同,对某人的工作可能无法为另一个人工作。

除了调节温度并提供舒适的睡眠环境外,冷却枕还可以缓解压力并为头部,颈部和肩部提供充分的支持。虽然本指南的重点是枕头的冷却特性,但有其他因素可以确定枕头是否是良好的购买。购物者应该考虑他们想要的枕头类型,除了冷却特性外,他们还对它们最重要。

  • 冷却特性: 枕头的冷却特性确定它调节温度的程度如何,消散热量,并让您在整个夜晚保持凉爽。大多数冷却枕头具有被动冷却性能,这意味着它们由励志鼓励气流或从身体吸收热量的材料构成。凝胶,铜,相变材料和石墨是所有导电材料,拉出热量并消散它。防潮材料如羊毛,棉花和竹子都有助于俯卧位出汗的热门觉。这些透气材料还循环空气并防止热保留。对于购物者来说,重要的是专注于枕头的材料和建设。
  • 睡觉位置: 你每晚睡觉的位置决定了你应该在枕头上寻找的坚定和阁楼。侧枕垫需要一个带有更高鸽舍的枕头,填充颈部和肩部之间的空间。这有助于保持脊柱对齐并降低压力。 后枕枕 保持中立的姿势,但需要一个枕头,使他们的头部水平保持倾斜太远或向前倾斜。胃睡眠者更喜欢较薄的枕头,使头部和颈部以舒适的角度。
  • 价格: 枕头可在各种价格上提供,因此购物前设定预算可能会有所帮助。请记住,一些材料比其他材料更昂贵。高质量的冷却枕可以在75美元到150美元或以上,比平均枕头更昂贵。
  • 泄压:枕头提供额外的支撑并减轻颈部和肩部的压力和张力。符合头部和颈部形状的枕头有助于保持脊柱对齐。记忆泡沫是符合其符合性质的众所周知的,而乳胶也会提供压力缓解。
  • 优质材料: 冷却枕中使用的材料的质量决定了其寿命。许多冷却枕头采用特别耐用的优质材料制成。这包括自然乳胶和泡沫,提供形状保留和支持。结果,冷却枕头通常比其他枕头更长。
  • 坚定的水平: 为了冷却枕头,柔软到中等牢房感觉很常见。像羊毛,向下和切碎的内存泡沫一样的材料通常是柔软的。固体泡沫和乳胶枕更可能是中等融入中等公司。荞麦枕头和一些泡沫选择可以坚定。当为枕头购物时,个人偏好和睡眠位置经常确定哪个坚定的水平是正确的合适。
  • 阁楼:阁楼是指枕头的高度。冷却枕头经常有介质到高阁楼。一些像细碎的泡沫,下降和羊毛一样的材料有一个高阁楼,但容易压缩。某些冷却枕头具有可调节的鸽舍,这意味着您可以拆下或加入填充以改变枕头的高度。对于侧枕垫,更高的阁楼更好,而后枕枕往往更喜欢中型鸽舍。胃睡眠者受益于低阁楼。

什么材料在冷却枕中?

冷却枕头使用填充物和盖子的材料来调节温度并耗散热量。我们将在此处分解共用填充和覆盖材料。应该注意的是,某些材料具有高导电性并从身体中吸出热量。其他人允许空气流过它们以消散热量。有多种可用的选项,某些枕头类型比其他枕头更好。

填充材料

  • 乳胶: 乳胶由橡胶树SAP制成,使用Dunlop或Talalay方法收获和加工。 Dunlop Latex更重,底部和弹性感。 Talalay LaTex需要更多的加工,具有均匀和透气的结果。乳胶提供充足的压力缓解,比合成泡沫更透气。一些热保留是可能的,但许多冷却枕头使用充气乳胶散热并鼓励气流。
  • 记忆泡沫: 记忆泡沫是一种粘弹性聚汞,响应热量和压力,以密切合作。这导致对头部,颈部和肩部的枕木和压力缓解的定制感受。记忆泡沫枕头可以保留热量并限制气流,因此寻找抵消这一点的冷却枕头。开放式电池记忆泡沫具有更好的气流。内存泡沫也可以粉碎以使空气循环,或用凝胶或铜注入以吸收远离体内的热量。
  • 凝胶或铜: 凝胶和铜是高导电材料,从而从身体中拉出热量。这些可以添加到其他填充材料中,通常是泡沫。凝胶对触感感到凉爽。铜是抗微生物的。这些材料防止了在枕头上建立的热量,但它们通常会导致更高的价格点。
  • 荞麦: 荞麦船体是荞麦籽粒的壳。船体有一个开放的形状并在枕头中产生气口。这可以防止热保留。船体是可延展的并且支持。荞麦枕头可能需要一些习惯,因为船体有天然气味,并且在移动时容易发生沙沙噪音。
  • 羊毛: 羊毛从羊羔和绵羊收获。天然纤维具有卷曲形状,可以将充足的阁楼和气流添加到枕头上。羊毛充当自然绝缘,因此它将热量和水分拉到温暖的气候下,并在较冷的地区保持热量。对于那些想要全年温度调节的人来说,羊毛枕最适合那些。
  • 替代办法: 删除替代方案通常是用聚酯或合成纤维制成的,用于模仿失望的感觉。这提供了素食主义者的替代品,这是用鹅或鸭子的羽毛制成的。拒绝替代填充不太可能保留散热而不是下降。它也更实惠。

覆盖材料

  • 棉: 天然棉纤维柔软且透气。有几种棉花,纤维可以从短钉到超长钉的短纤维变化。 PIMA棉花和埃及棉是一种超长钉棉的类型,柔软且透气。棉花自然芯吸水的湿度。这种材料通常用于盖子,因为它增加了气流并且易于清洁。
  • 相变材料: 通过吸收体温并释放它,相变材料控制温度。这些材料从液体变为固态以调节温度。包含相变材料的纺织品通常用于冷却枕头以吸收远离身体的热量。
  • 竹子: 竹子是一种天然纤维,是防潮和轻质的。它比棉花更具吸水性,使其在整个夜晚出汗的热门觉器的理想选择。竹子是透气的,并在整个枕头上增加气流。

冷却枕的优缺点是什么?

许多购物者被吸引到冷却枕头以进行温度调节性能。这些枕头减少了热保留,是创造舒适睡眠环境的重要组成部分。但是,由于所用的冷却性能和材料,冷却枕头更昂贵。在购买冷却枕之前,有一些优点和缺点应该考虑。

凡好 cons
  • 温度中立: 冷却枕头从身体吸收热量并防止睡眠热。
  • 寿命长: 冷却枕头采用耐用材料制成,导致更长的寿命。
  • 泄压: 颈部和肩部的张力通过冷却具有胶乳或形成结构的枕头来缓解。
  • 可调阁楼: 可以移除切碎的泡沫,荞麦或羊毛填充物或加入可调节的枕头以进行定制。
  • 往往是低过敏性: 乳胶,泡沫和羊毛等材料通常用于冷却枕头并抵抗常见过敏原。
  • 成本: 由于所用材料的质量,冷却枕头具有高于平均价格点。
  • 维护: 许多冷却枕难以清洁,特别是如果它们具有不能洗涤的固体泡沫或胶乳核心。
  • 并不适合所有人: 那些不睡觉的人可能会发现冷却枕是不必要的。
  • 气味:冷却枕头中使用的材料可以脱气或具有天然气味。

谁最适合冷却枕头?

热门睡眠者特别受益于冷却枕头,但也有侧面和后枕的效果。在购买枕头时,重要的是考虑睡眠位置和个人喜好。冷却枕可能对每个人都不是合适的,并且有特别的考虑应该牢记。

冷却枕最适合:

  • 热门睡眠者: 热门柜需要冷却床上用品以防止过热。这允许它们舒适地睡觉,随着温度和睡眠质量 连接的。冷却枕可以帮助吸收远离身体的热量,并为热轨机提供冷却表面。冷却枕也会厌恶汗水。
  • 侧枕柜: 侧枕柜 需要一个更高的阁楼枕头来保持头部升高和颈部对齐。许多冷却枕头具有更高的鸽舍,适合侧枕垫。可调节的冷却枕头允许额外的填充和更高的鸽舍。
  • 后退睡眠者: 后退睡眠者需要一个媒体阁楼枕头,支持头部,而不会让它向前或向后倾斜。大多数冷却枕头都有理想的阁楼和背部枕木的坚定。像记忆泡沫和乳胶轮廓一样的材料,用于头部的形状,以适当的支撑和对准。

这些枕头并不适合:

  • 胃枕: 胃枕头需要一个低阁楼枕头。这使颈部保持舒适。一些冷却枕头是可调的,但大多数都有介质到高鸽舍,而不是理想的 胃枕。胃睡眠者经常喜欢软枕头,大多数冷却枕被认为是柔软的柔软。
  • 有气味敏感性的睡眠者: 冷却枕头经常使用合成泡沫或天然材料,防止保温。合成泡沫倾向于储气,这导致枕头中的化学气味。这通常在几天内消散,但对气味敏感的人可能会注意到这一点。像羊毛和荞麦这样的材料也有一个天然气味,可能会抵消睡眠患者的气味敏感性。

睡觉凉爽的其他提示

冷却枕是舒适睡眠环境的重要组成部分,但它只是一个组件。热门睡眠者可以采取额外的措施,全夜保持凉爽。

  • 寝具: 使用透气,轻量级寝具可防止热保留。棉花,竹子和桉树等天然材料是理想的。这些纤维通常用于冷却床板,舒适器和羽绒被。注意螺纹计数和编织,以确保床上用品允许空气流通。 Percale Weave为热门睡眠机提供清晰且凉爽的感觉。避免重型织物和不透气的合成材料。
  • 室内温度: 凉爽的房间可以提高睡眠质量。这 理想的室温 是65华氏度约65度。在此范围内设置恒温器,并使用风扇保持空气循环。窗帘可以充当绝缘,防止热空气进入和凉爽的空气逃逸。
  • 床垫: 有大量的床垫选项调节温度并防止睡眠热。这 热门睡眠者的最佳床垫 通常由乳胶或凝胶注入的记忆泡沫制成。具有线圈支撑件的混合动力态结构增加了整个床垫的气流,可​​以对热枕的泵产生显着差异。
  • 睡衣: 你穿着睡觉的东西在你的身体如何调节温度方面发挥作用。选择自然,透气织物,如棉花和竹子。避免较重的织物,热睡衣或法兰绒件。
  • 床垫上衣: 如果购买新的床垫不是在卡片中,床垫脚垫可能是一种实惠的方式,使您当前的床垫更舒适。 Toppers充当额外的舒适层,可以改善床垫的温度调节。充气或凝胶注入的泡沫,乳胶和羊毛都是透气的床垫衣服选择。