SleepFoundation.org是读者支持的。我们可以通过在本页上使用链接购买的产品获得佣金。了解有关我们进程的更多信息 这里

/ 枕头评论

找到合适的枕头

一个伟大的枕头可以使你的睡眠变得差异。睡眠卫生的重要组成部分,你的枕头靠垫你的头部和颈部,这对于舒适和支持至关重要。保持适当的颈角的枕头可以抵御颈部疼痛并鼓励整体脊柱对齐。

然而,鉴于潜水类型和尺寸的巨大选择,许多购物者不确定如何找到完美的枕头。我们覆盖了基于睡眠位置,枕式和特定偏好和需求的顶级枕选择的所有基础。

痛苦和需求

枕头选择对生活在颈部,肩部或背部疼痛的人来说非常重要。右侧枕可以帮助减轻这些区域的张力和刚度,而错误的枕头会导致更不适和压力。所有枕头随着时间的推移,如果您已经使用了同样的枕头多年,您可能会遇到疼痛和痛苦。

颈部疼痛的枕头

颈部疼痛的人 通常喜欢枕头均匀地向头部和颈部和颈部均匀,同时提供足够的支撑和保持完整形状。对于那些患有严重疼痛的人来说,一种轮廓的符合人体工程学枕头,用于支撑头部并支撑颈部可能是最佳选择。

天文颈部枕头

天文颈部枕头

充满:
固体记忆泡沫
坚定性:
额外的公司
Eli和Elm棉侧卧式枕头

Eli和Elm棉侧卧式枕头

充满:
75%乳胶和25%聚酯纤维
坚定性:
中,可调整
 layla.  Kapok枕头

layla. Kapok枕头

充满:
切碎的内存泡沫和kapok树纤维混合
坚定性:
中等软
看到更多颈部疼痛的枕头

枕头肩痛

靠垫的一个支撑枕头可以对具有持久性肩痛的人产生巨大的差异。 一些枕头 今天出售的是专门为具有撕裂袖口,骨关节炎和其他引起肩部不适的条件的人设计的。

Eli和Elm棉侧卧式枕头

Eli和Elm棉侧卧式枕头

充满:
75%乳胶和25%聚酯纤维
坚定性:
中,可调整
紫色毛绒枕头

紫色毛绒枕头

充满:
互锁丹尼尔多纤维粉球
坚定性:
中等 - 拉链 柔软 - 一个角撑板没有张力 超级柔软 - 两个角色解压缩
冥王星枕头

冥王星枕头

充满:
通风固体泡沫
坚定性:
改变
看到更多枕头肩痛

枕头腰痛

许多人在他们的背后造成疼痛和痛苦,因为他们的肩膀和臀部在睡觉时没有与刺对齐。一个 枕头腰痛 应该支持这些领域,以确保均匀对齐。侧枕垫也可以通过躺着腿部之间的第二个枕头来改善它们的对齐。

枕头打鼾

大多数人至少在一段时间内打鼾,但对于许多人来说,这是一种慢性病。如果头部未提升,则该问题对于后枕枕,因为这种情况可以限制通过呼吸通道的气流。打鼾最好的枕头提供了阁楼和支持,以便在整个夜晚保持头脑。

枕头类型

基于弥补填充的材料,枕头落入不同的类别。从记忆泡沫和乳胶到羽毛和荞麦船体,每种类型的填充都提供了某些优点和缺点。选择枕头材料时需要考虑的因素包括耐用性,温度控制,减压和清洁和护理的便利性。成本也是一个因素,随着不同枕的平均价格之间的平均价格差异很大。

记忆泡沫枕头

记忆泡沫枕对任何靠近头部和颈部靠近轮廓的人都是理想的。枕头与固体泡沫核心经常在疼痛和压力浮雕中表现出色。您还可以选择粉碎的内存泡沫枕,其中许多可调阁楼。

Tempur-Cloud Breeze双冷却枕头

Tempur-Cloud Breeze双冷却枕头

充满:
Tempur记忆泡沫与天宝微风凝胶涂层
坚定性:
中等(5)
 layla. 记忆泡沫枕头

layla. 记忆泡沫枕头

充满:
70%切碎的内存泡沫,30%聚酯纤维
坚定性:
中等公司
 缪斯枕头

缪斯枕头

充满:
切碎和固体记忆泡沫
坚定性:
中等的
看到更多记忆泡沫枕头

枕头

下枕头用鹅或鸭子的柔软内部羽毛缓冲,也可能含有与补充填充相同的鸟类的羽毛。这些枕头最适合喜欢毛绒,云式表面的人。

布鲁克林下来枕头

布鲁克林下来枕头

充满:
加拿大白色下来与羽毛核心
坚定性:
毛绒,中毛,坚定
螺旋向下和羽毛枕头

螺旋向下和羽毛枕头

充满:
白色下来,羽毛
坚定性:
柔软的
棉铃和分支下来枕头

棉铃和分支下来枕头

充满:
用下羽毛核心填充
坚定性:
软,中型公司,公司
看更多

冷却枕头

冷却枕构造有盖子和芯材,促进空气循环和唐’T捕集体热。这些材料包括透气织物,如棉花,Tencel或竹子的人造丝,以及内部的乳胶,通风泡沫或替代纤维。

Tempur-Cloud Breeze双冷却枕头

Tempur-Cloud Breeze双冷却枕头

充满:
Tempur记忆泡沫与天宝微风凝胶涂层
坚定性:
中等(5)
 Vaya枕头

Vaya枕头

充满:
开孔聚汞
坚定性:
中等软
毛绒凝胶凝胶主动冷却枕头

毛绒凝胶凝胶主动冷却枕头

充满:
固体,通风记忆泡沫
坚定性:
中等(中心)和公司(边缘)
看到更多的枕头

睡觉位置

您的睡眠位置是夜间身体对齐的核心,在选择枕头时,这是一个重要的考虑因素。枕头和枕头的阁楼或高度直接影响它是否能满足身体的需求。

虽然许多枕头可以有效地使用在一个以上的睡眠位置,但我们已经确定了侧面,背部和胃枕的顶级表演者的区别。如果您是一个频繁地改变姿势的组合睡眠者,请寻找最适合您花费最多的位置的枕头。

侧枕垫

躺在你身边时,你的肩膀在头部和床垫之间产生相当大的空间。如果你的枕头太短,这可以对颈部压力压力。因此,大多数侧枕枕,特别是肩膀宽大的枕木,最好用带中型或高阁楼的枕头尽力而为。可调节的阁楼枕头与侧枕枕一起受欢迎,他们也受益于充足的枕头和至少中等坚定的枕头。

 layla.  Kapok枕头

layla. Kapok枕头

充满:
切碎的内存泡沫和kapok树纤维混合
坚定性:
中等软
布鲁克林下来枕头

布鲁克林下来枕头

充满:
加拿大白色下来与羽毛核心
坚定性:
毛绒,中毛,坚定
Eli和Elm棉侧卧式枕头

Eli和Elm棉侧卧式枕头

充满:
75%乳胶和25%聚酯纤维
坚定性:
中,可调整
看到侧枕枕的枕头

后枕枕

后退睡眠者应该寻找可以将头部抬起舒适和支撑角度的枕头。在大多数情况下,这是一个带有至少中型的中型枕头,因此它不会在他们的头上压缩太多。

胃枕

胃睡眠是最不常见的位置,它可以为维持适当的对齐来创造独特的需求。胃睡眠者用低阁楼枕头获得最佳效果;较高的枕头可以将他们的头部推到向上,向脖子上压力。一个薄薄的枕头,柔软或中型公司适合大多数胃枕。

支撑枕头

并非所有枕头都设计为在头部和颈部下方。根据您的睡眠位置,身体疼痛,舒适偏好或其他需求,您可能会发现使用不同类型的枕头来支持自己有助于。

膝盖枕头

膝盖枕头可以改善脊柱对准并减轻侧枕的压力。背部睡眠者还可以将这些枕头放在腿下以增加支持。大多数膝盖枕头由致密的记忆泡沫构成,不太容易压缩,允许材料保持完整的形状。

楔子枕头

楔形枕形成形,轻微倾斜以支撑头部和肩部。这些枕头对酸反流的重型侦听器和人们特别有益。一些背部睡眠者也宁愿在楔形枕头上休息,这有助于缓解腰部区域和臀部的疼痛和疼痛。

身体枕头

身体枕头是侧枕枕的理想选择,他们睡觉时享受枕头。孕妇也可以用它们来帮助改善脊柱对齐。此外,身体枕头可以帮助缓解背部疼痛的人的不适,并为胃睡眠者提供额外的缓冲。

旅行枕头

旅行枕头 让您在飞机,火车和其他类型的公共交通中舒适地睡觉。它们也可用于留在汽车旅馆,青少年旅馆和其他过夜住宿的人们有用,床上用品质量是可疑的。大多数旅行枕头都很轻便,足够紧凑,以适应任何行李箱。

枕头评论

模型 充满 坚定 完整的评论 价格
牛油果 鳄梨绿色枕头 GOL认证切碎的乳胶和Gots认证的Kapok纤维 中等的 阅读我们的评论 $ 89 - 标准 $99 - Queen $109 - King
熊枕头 单身,充气的'off-x'polyfoam 中等的 阅读我们的评论 125美元 - 女王 $145 - King
卡斯珀 枕头 卷曲的聚酯超细纤维填充 中等软 阅读我们的评论 $ 65 - 标准 $85 - King
Coop home ... Coop家庭商品 原来的 切碎的内存泡沫和微纤维 中等公司 阅读我们的评论 $ 59.99 - 女王 $64.99 - King
铜合身 天使卧铺枕头 固体记忆泡沫 中等的 阅读我们的评论 $ 40 - 标准 $60 - King
layla. 卡普奥克枕头 切碎的内存泡沫和kapok树纤维混合 中等软 阅读我们的评论 $ 99 - 女王 $119 - King
奇迹... 奇迹竹子 枕头 95%切碎的内存泡沫 5%涤纶微纤维 中等公司 阅读我们的评论 $ 29.95 - 女王 $39.95 - King
紫色的 和谐 超弹性聚合物 Talalay Latex 中等软 阅读我们的评论 $159
紫色的 紫色枕头 3“超弹性聚合物 1“可拆卸的Polyfoam Booster .5“可移除的Polyfoam Booster 柔软中间 Firm - Edges 阅读我们的评论 $109
Saatva. 乳胶枕头 切碎100%美式塔拉莱乳胶和删除替代方案 中等软 阅读我们的评论 $ 145 - 女王 $165 - King
梦幻般的梦 原始Sleepdream枕头3.0 分区记忆泡沫 中等公司 阅读我们的评论 $ 110 - 标准 $130 - King
速度镜 软,中,坚定 涤纶超细纤维 可调节的 阅读我们的评论 $ 49.95 - 标准/女王 $64.95 - King
萨德拉 萨德拉 枕头 固体凝胶记忆泡沫 中等公司 阅读我们的评论 $ 55 - 标准