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集体术语睡眠障碍指影响睡眠质量,时间或持续时间并影响一个人的条件’在他们醒来时,可以正确运作的能力。这些疾病可以促进其他医学问题,有些可能也可能是潜在的症状精神健康问题.

1979年,美国睡眠障碍协会发布了致力于睡眠障碍的第一个分类系统。我们对睡眠健康的知识和理解在过去的四十年中已经发展出来。超过100个特定的睡眠障碍已经确定了’S分类使用复杂的方法根据原因,症状,生理和心理效应和其他标准对这些疾病进行分类。但是,大多数睡眠障碍都可以通过以下四个标志中的一个或多个来表征:

  • 你有麻烦跌倒或剩下睡着了
  • 你发现白天难以保持清醒
  • 您的昼夜节律有不平衡,干扰健康的睡眠时间表
  • 您容易出现扰乱睡眠的不寻常行为

任何这些迹象都可以表明睡眠障碍。我们鼓励遇到这些问题的人与医生咨询。

访问下面的页面以了解有关不同睡眠障碍的更多信息。我们的睡眠障碍列表是基于美国睡眠医学院国际睡眠障碍国际分类的类别 - 第三版(ICSD-3)。

睡觉Disorders

他们是什么,它们的原因和症状,以及如何睡眠障碍的人如何救济

事实检查

医学审查

Anis Rehman博士

作者

写道

Danielle Pacheco.

失眠

尽管有动机和手段,但缺乏失眠的特点是跌倒或仍然睡着了。患有失眠的人也经历了过度的白天嗜睡和其他认知障碍,同时醒来。当患者每周至少三次表现出至少三个月的症状表现出症状的慢性病。基于最近的统计数据,最多三分之一的成年人生活在某种形式的失眠症。

  • 睡眠失眠当人们难以入睡时,即使他们累了。
  • 睡眠维护失眠指夜间睡着的困难。
  • 混合失眠是一种杂交病症,其特征在于睡眠,睡眠和睡眠维持失眠症症状。

关于失眠的文章

冥想在长沙发的家庭
作者

医学审查

Abhinav博士辛格

当你无法入睡时该怎么办

如果你是数百万的美国人之一,那些用失眠斗争,你可能会发现你的思维和你的思考…

NSF.

医学审查

Alex Dimitriu博士

失眠的认知行为治疗(CBT-I)

与失眠生活可能是一个挑战。幸运的是,有效的治疗可以帮助人们更快地入睡,留下来…

睡眠艾滋病治疗失眠症

医学审查

Alex Dimitriu博士

睡眠艾滋病治疗失眠症

挣扎着失眠和睡眠剥夺?了解失眠的睡眠艾滋病类型,他们的益处和副作用,…

睡觉Apnea

睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠相关的呼吸紊乱,由于上气道的堵塞而发生。这种情况的人经常唤醒窒息或喘气。重型打鼾是另一种常见症状。像其他睡眠障碍一样,睡眠呼吸暂停可能导致过度白昼嗜睡和疲劳以及各种认知障碍。大多数睡眠呼吸暂停案例属于以下两类之一。

  • 阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是由a引起的物理障碍阻挡上部气道。这种梗阻可能归因于大型扁桃体或腺样,来自先进心脏或肾功能的液体累积,或影响面部结构的遗传综合症,如腭裂。肥胖的人围绕脖子的肥胖人员也处于较高的OSA风险,如果舌头倒回喉咙,就可以导致呼吸暂停发作。对于许多患者来说,连续的正气压(CPAP)治疗是最有效的治疗方法
  • 中央睡眠呼吸暂停(CSA)大脑发生停止发送信号控制呼吸的肌肉,导致夜间窒息发作。与OSA一样,肥胖是CSA的共同危险因素。这种情况也可能影响有脑卒中的中风,大脑感染和其他医学问题的人,以及服用麻醉止痛药和其他睡眠诱导药物的人。 CPAP疗法通常为CSA规定,尽管一些患者发现双级正气压(BIPAP)治疗更有效。

关于睡眠呼吸暂停的文章

使用CPAP机器的人
作者

医学审查

Abhinav博士辛格

如何使用CPAP机器更好的睡眠

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嘴锻炼打鼾

医学审查

金伯利博士Truong

嘴和喉咙锻炼,帮助停止打鼾和改善OSA

打鼾可以是睡衣伙伴,室友和家庭成员的疼痛主题。它可能导致睡眠中断,并可能…

睡觉在床上的妇女

医学审查

John Debanto博士

重量影响睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是一种相对常见的疾病,其中人们在睡觉时经历呼吸堵塞。在阻塞性睡眠中…

narcolepsy.

Narclepsy是一种睡眠障碍,让人们在白天感到过度疲惫,尽管前一天晚上的休息量足够了。这可能导致睡眠不可羞辱的冲动,最终“sleep attacks”通常持续几分钟。随着时间的推移,Narcolepsy还可以造成睡眠和睡眠维护问题。状况称为narcolepsy.类型1通常包括毒尾,或突然丧失肌肉的损失,导致人们在点击时摔倒或坍塌。也发生了睡眠攻击narcolepsy.类型2,但不存在毒物。鼻腔脓病会影响大约1人中有2,000人在美国和欧洲。

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关于Narcolepsy的文章

男人在他的书桌睡着了
作者

医学审查

John Debanto博士

鼻病治疗

过度的白天嗜睡(EDS)是睡眠相关疾病的症状。治疗因疾病而异。良好的睡眠卫生…

看起来疲倦的妇女

医学审查

Anis Rehman博士

诊断Narcolepsy.

narcolepsy.是一种被过度的白天嗜睡(EDS)标志的睡眠障碍,这可能会对儿童,青少年造成重大的健康后果,…

睡觉的人揉他的眼睛在车里

医学审查

Anis Rehman博士

肿瘤瓣症状

narcolepsy.是一种影响2000人中的睡眠障碍。虽然人们可能开始在任何年龄都经历症状,…

不安的腿综合征

RLS.是一种影响的睡眠相关的运动障碍7-10%的美国人口。又称威利斯 - EKBOM疾病,RSL的特点是悸动,瘙痒和其他痛苦的感觉,以及在休息时移动腿部的强力急停。 RLS的人通常会在床上体验最强烈的症状,使它们增加了睡眠发作和睡眠维护问题的风险。对于RLS而言,虽然生活方式改变,适度的运动和夜间伸展可以帮助一些患者管理他们的症状。

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关于不安腿综合征的文章

医生和病人
作者

医学审查

石南德博士

诊断焦躁的腿综合征

如果您在晚上遇到腿部疼痛,您可能会想知道您是否有焦躁的腿综合征(RLS)。夜间…

女人在床上,不安的腿

医学审查

石南德博士

焦躁的腿综合征(RLS)症状

了解常见的躁动腿综合征症状,如何知道您是否可能有这种情况。

医学审查

石南德博士

焦躁的腿综合征(RLS)治疗

不安的腿综合征(RLS),否则被称为威利斯 - ekbom疾病,是一种疾病,其特征在于不舒服的刺痛感和不可抗拒的…

过度困倦

EDS由强烈的灵魂在这一天,可能会使人们在Inopportune时睡觉。在白天感到悲痛的人也可能更容易出现错误和意外。广泛的医疗和心理条件可导致患者,如糖尿病,甲状腺功能亢进,慢性疼痛,抑郁和焦虑。其他原因包括某些睡眠障碍,如睡眠呼吸暂停和周期性肢体运动障碍。据信EDS会影响高达18%的人口.

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关于过度嗜睡的文章

作者

医学审查

Abhinav博士辛格

造成过度嗜睡的医疗和脑病

无法控制的打呵欠,重脑膜,以及在白天下打瞌睡的强烈冲动是过度嗜睡的迹象。挣扎…

工人与他们的经理交谈

医学审查

Abhinav博士辛格

过度困倦和工作场所事故

过度的困倦可以导致工作场所事故,伤害和死亡。了解困倦如何影响工作场所和其他人的安全…

看起来的妇女疲倦,拿着一杯咖啡

医学审查

Anis Rehman博士

过度嗜睡的原因

你是否注意到自己一直感到疲倦,或者有时在白天期间睡着了’d prefer to…

转移工作障碍

转移工作障碍主要影响其工作要求他们在晚上或早上初期工作的人。白天睡觉,晚上工作会导致一个人之间的错位’S身体和基于自然光线和黑暗周期的睡眠时间表的昼夜节律。有这种情况的人经常在经常在分配的日间休息期间遇到足够的睡眠而过度疲惫。高达32%的夜班工人和26%的旋转换档工人符合换档工作障碍的诊断标准。

关于换档工作障碍的文章

有咖啡的人在书桌的
作者

医学审查

石南德博士

如何在夜班期间保持清醒

大约16%的工资和工资雇员在美国工作是一个非日间时间表,其中包括6%的工作夜晚…

小睡

医学审查

金伯利博士Truong

小睡

午睡是短期的睡眠,通常在白天采取。美国成年人的三分之一午睡。许多誓言…

睡觉在长沙发的人

医学审查

约书亚博士

白天睡觉的提示

许多人遵循需要他们在晚上工作并在白天睡觉的时间表。虽然有些适应…

Parasomnia.s.

Parasomnia.s.是一群不寻常的睡眠行为,可以在睡眠期间,睡眠期间或睡眠和清醒之间的时间发生。这些更常见于儿童,但有些成年人也可能会遇到它们。这些包括梦游,尿床,夜惊,更独特的人像爆炸头综合征。 Parasomnias分为三类:NREM相关的帕拉瑟尼亚群,REM相关的Parasomnias和其他。

关于Parasomnias的文章

作者

医学审查

尼龙Vyas博士

梦游

在正常的谈话中,术语梦游可以随便和比喻作为描述缺乏的方式使用…

孩子和妈妈睡觉

医学审查

尼龙Vyas博士

尿床和睡眠

BedWetting是一个熟悉的问题,很多人在某些时候经历。仍然,尿床可能会对两者令人不安…

nsf_9_j_sleepfoundation_sleepparalysis_whatcausesthisremphenomenon_purchased_1440x600.jpg.

医学审查

Alex Dimitriu博士

你应该了解睡眠瘫痪的了解

虽然我们通常会想到睡眠或清醒,如明确定义和截然不同,但睡眠瘫痪的条件挑战这些…

非24小时睡眠障碍

对于大多数成年人来说,引导他们的睡眠唤醒周期和其他身体流程的昼夜节律每24小时将重置。当某人时,称为非24小时睡眠障碍的病症’昼夜循环超过24小时标记。这些人经常经历延迟一到两个小时在他们的睡眠状态和醒着时期。这种疾病主要影响那些完全失明和痴呆症的人。

阅读更多关于非24小时睡眠唤醒障碍的更多信息

关于非24小时睡眠障碍的文章

NSF.
作者

医学审查

Abhinav博士辛格

非24小时睡眠唤醒障碍

对于大多数人来说,身体时钟遵循称为昼夜节律的24小时循环。睡眠时间,胃口和能量…

医生跟病人说话

医学审查

Anis Rehman博士

非24小时睡眠症状症状和诊断

大多数有非24小时睡眠障碍的人(N24WD)首先通知零星症状,例如偶尔的夜间失眠…

妇女与医生发表谈论治疗方案

医学审查

石南德博士

非24小时睡眠障碍的治疗

睡眠呼吸暂停是一种常见的呼吸紊乱,增加了众多健康状况的风险,包括心脏病…

有关睡眠障碍的其他信息

失眠

根据一般估计,10-30%的成年人生活在某种形式的失眠症。尽管有机会和动机,但随着与睡眠不足相关的日间损伤,仍然是持续难度下降或剩下的困难难以下降或剩下的困难。当睡眠者经历每周至少三次至少三个月的症状发生慢性失眠。失眠持续不到三个月被称为短期失眠。

  • 混乱的唤醒:那些经历混乱的唤醒者的人将由于深夜令人不安的唤醒而在床上表现出混淆的行为。他们不会对试图介入的其他人做出反应,而且他们将没有记忆这一事件。
  • 梦游:又称索姆纳姆危害,当人们起床并仍然睡着时,梦游就会发生梦游。 Sleepwalkers可能会留在卧室里,但有些人旅行到居住地的其他地区。试图唤醒梦游者可能导致侵略性行为。
  • 夜间恐怖:当有人经历夜恐怖时,他们经常在睡眠中哭泣或行动,但在醒来后不会没有记忆这一事件。大多数夜恐怖剧集是简短的,但他们可以在某些情况下持续几分钟。
  • 与睡眠相关的性异常行为:这种情况的人将在睡觉时展示攻击性或无聊的性行为。与其他帕拉斯马尼亚群岛一样,那些情况下的那些条件 - 也被称为“性别的人” - 如果有的话,如果有的话,他们的行为醒来

Parasomnia.s.

Parasomnia.是在睡眠前发生的不寻常行为的集体术语,睡觉期间或在睡眠和醒来之间的过渡期间。这些行为可能发生在不同的情况下睡眠周期阶段也是如此。大多数孤立的帕拉塞马狄加非快速眼球运动(NREM)睡眠阶段包括以下内容:

  • 混乱的唤醒:那些经历混乱的唤醒者的人将由于深夜令人不安的唤醒而在床上表现出混淆的行为。他们不会对试图介入的其他人做出反应,而且他们将没有记忆这一事件。
  • 梦游:又称索姆纳姆危害,当人们起床并仍然睡着时,梦游就会发生梦游。 Sleepwalkers可能会留在卧室里,但有些人旅行到居住地的其他地区。试图唤醒梦游者可能导致侵略性行为。
  • 夜间恐怖:当有人经历夜恐怖时,他们经常在睡眠中哭泣或行动,但在醒来后不会没有记忆这一事件。大多数夜恐怖剧集是简短的,但他们可以在某些情况下持续几分钟。
  • 与睡眠相关的性异常行为:这种情况的人将在睡觉时展示攻击性或无聊的性行为。与其他帕拉斯马尼亚群岛一样,那些情况下的那些条件 - 也被称为“性别的人” - 如果有的话,如果有的话,他们的行为醒来

其他帕拉斯诺亚as在此期间发生快速眼球运动(REM)睡眠周期的阶段,当最有可能发生梦想时。这些包括:

  • REM睡眠行为障碍:被称为RSBD或RBD的短暂,REM睡眠行为障碍导致睡眠者对他们的梦想作出身体或遗传。与这种疾病相关的行为可以扰乱个人及其伴侣的睡眠,并将人们放在较高的身体伤害风险上。
  • 睡觉paralysis:睡眠瘫痪导致人们在醒来后立即感到完全瘫痪。这也可能在睡眠状态期间发生。瘫痪剧集通常不会持续超过几分钟,但这种情况可以触发一些人的睡眠焦虑。
  • 梦魇障碍:虽然隔离的噩梦对于大多数人来说是常见的,但噩梦障碍被生动,令人难以置疑的梦想中损失睡眠的梦想。对于一些人而言,噩梦变得越来越令人不安。梦魇障碍的人经常会遇到对睡觉的焦虑,以及梦想结束时的觉醒焦虑。

最后,一些寄生虫未被孤立给NREM或REM阶段。它们也可能在睡眠和清醒之间的过渡期间发生

  • 爆炸头综合征:众所周知,有这种情况的人会在睡眠中唤醒时,他们的头脑会想象出大声的爆炸。人们可能会对爆炸物理或声门行事,但他们实际上不会感到任何痛苦。
  • 与睡眠相关的幻觉:有些人经历幻觉在睡眠开始或睡眠和醒来之间的过渡期间。这些幻觉对于睡眠者来说可以如此生动,他们将尝试离开他们的床,让他们处于较高的受伤风险。幻觉可能会持续几分钟。
  • 睡觉enuresis:也称为尿床,睡眠是睡眠期间的不自主排尿。这种情况在幼儿中很常见。然而,伊苏州被认为是儿童和成年人的副嫌疑人,超过五岁的人经历了每周至少两次的剧集至少三个月。

睡眠相关的呼吸障碍

这些疾病的特征在于睡眠期间的异常呼吸。对于一些人来说,个人也会在醒着时经历异常呼吸。一些呼吸障碍对睡眠具有很强的破坏性,可以导致主要的白天损伤。睡眠呼吸暂停,儿童和成人常见的呼吸紊乱,也可以造成重量阵容。

  • 阻塞性睡眠呼吸暂停:阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的特征在于呼吸发作失调,或睡眠期间。这种情况的人经常醒来 窒息或喘气在夜间多次,并在白天报告疲劳和不恢复睡眠的感觉。由于某些生理因素,例如狭窄的喉咙,大舌,较小的下颌或肥胖等较窄的喉部,气道被阻止,OSA发生。如果他们没有移除扁桃体或腺样体,孩子们可能会经历OSA。
  • 中央睡眠呼吸暂停:就像OSA一样,中央睡眠呼吸暂停或CSA,导致呼吸呼吸呼吸呼吸发作。关键差异是根本原因。 CSA发生时发生大脑停止发送信号对调节呼吸的肌肉,而不是阻挡气道的物理阻塞。影响脑干的行程和其他医疗条件可导致CSA,肥胖,心力衰竭和一些药物。
  • 与睡眠相关的障碍障碍:当睡眠者没有收到足够的通风时,会出现这些疾病,导致他们血液中的二氧化碳水平飙升。肥胖,遗传异常,某些药物和药物,以及潜在的医疗条件都可以导致睡眠相关的缺血。
  • 睡眠相关的低氧血症障碍:低氧血症是指正常血氧水平以下。对于这种情况的人来说,它们的血氧水平主要在睡眠期间降低。睡眠相关的低氧血症可能是潜在的医疗状况(如肺动脉高压,胸壁疾病或神经系统和神经肌肉病症)的症状。

过度肿瘤紊乱

过度的氛围是指白天嗜睡和疲劳的感觉,尽管昼夜健康的昼夜节律和前一天晚上的足够睡眠。这些感受可能导致非自愿流失为嗜睡或睡眠,这反过来又把人们面临了事故的风险。有些患有过敏性疾病的人感受到白天嗜睡前的影响,而其他人则会在不知不觉中睡着了。

  • narcolepsy.: narcolepsy.当睡眠时间正常的患者感受到不可抑制的睡眠或在日常睡眠中睡眠或不行性地失效至少三个月的患者。此条件分为两个主要类别。 Narcolepsy类型1包括Cataplexy.,突然的肌肉弱点或瘫痪,而鼻腔血管型2可包括一些肌肉弱点,但不相同程度。
  • 特发性高亢:这种情况,如鼻神动物,虽然健康的睡眠时间表,但仍然是睡眠的强烈冲动,或者尽管健康的睡眠时间表。然而,特发性高嗜睡不包括催化剂。为了有资格进行诊断,患者不能有任何睡眠障碍或预先存在的条件来解释高疗效.
  • Kleine-Levin综合症:这种罕见的疾病由过度睡眠的集合定义每天20个小时在某些情况下。第一个发作经常发生串联,具有体内感染或过量的酒精摄入量,通常每年左右都会发生。剧集可以持续几天,周甚至几个月。 Kleine-Levin综合征的常见效果包括认知功能障碍,改变的感知,饮食障碍和不安的行为。在八到12年的过程中,强度和频率过度困倦的剧集。

睡眠唤醒障碍

这类昼夜节律睡眠障碍与一个人的内部时钟相关联,并为其调节24小时睡眠周期的因素。光在昼夜节律中起着重要作用。当我们的眼睛暴露于天然或人造光时,我们的身体释放了让我们保持清醒和警报的化合物;当夜晚消失时,身体会产生不同的化合物,以引起嗜睡和放松的感觉。睡眠嫌疑障碍发生在昼夜节律未对准的人中,导致他们在一天中的异常时期感到警觉和疲倦。

  • 睡眠术后疾病:这种疾病是通过无法入睡并在预期时间醒来的,并落入两个子类别。当患者的睡眠唤醒循环延迟至少两个小时时,会发生延迟睡眠唤醒液位障碍。对于先进的睡眠 - 唤醒期疾病,患者睡着了,并提前至少两个小时醒来。症状必须持续至少三个月才能保证诊断。
  • 不规则节奏睡眠障碍:在24小时内,这种疾病标志着不规则的睡眠和发作发作。患者经常在试图睡觉和过度白天嗜睡时经历失眠症症状。
  • 非24睡眠障碍:具有这种疾病的人的内部时钟不遵循24小时的时间表。它们的睡眠唤醒循环可能短或超过24小时,具体取决于其昼夜节律如何同步。大多数非24名睡眠障碍的患者完全是盲目的。
  • 转移工作睡眠障碍:大多数人换岗睡眠障碍有需要在典型的9-5时间表之外转移的工作,包括晚上和过夜班次。他们在夜间体验失眠症症状和过度的白天嗜睡,因为它们的睡眠时间表与正常的24小时昼夜昼夜节律进行同步,这受光和黑暗的影响。换档工作睡眠障碍通常剥夺每24小时睡一到四小时的睡眠。
  • 喷气式滞后障碍:当旅行者在一次航班或一系列连续航班期间通过多个时区时,会发生这种临时疾病,将昼夜节律与当地时间留出在最终目的地。严重程度时差取决于旅行的长度,以及方向 - 东行旅行者往往比西方的拖延更强壮的喷射滞后。

睡眠相关的运动障碍

这些疾病的特征在于睡眠期间的运动异常,对个人来说是破坏性的,以及他们的睡眠伴侣。由于睡眠损失,它们经常会导致过度的白天嗜睡和疲劳。

  • 焦躁的腿综合征:又称威利斯 - EKBOM病或简单RLS.这使得人们在他们的腿上体验令人不愉快或痛苦的感觉。当个体坐在或延长长时间时,这些感觉通常在夜间更加明显。 RLS创造了强烈的兴奋,以便缓解不适。
  • 定期肢体运动障碍:这种疾病的人 - PLMS.对于短暂的 - 将在夜间经历周期性的身体运动,与唤醒和睡眠中断相一致。在大多数情况下,移动到下肢的运动。患者往往没有意识到运动或睡眠唤醒。
  • 睡眠相关的胃癌:与睡眠相关毛发主义让人们在睡眠期间磨牙。随着时间的推移,这可能导致过度的下颚疼痛,异常牙齿磨损和其他副作用。许多患有磨牙症的人用一个防打鼾的喉舌或漱口头例如,将钳口向前或舌部保持装置物理地移动舌头的下颌前进装置。