/ 睡眠障碍 / 睡眠相关的呼吸障碍 / COPD和困难呼吸
事实检查

医学审查

John Debanto博士

作者

写道

洛根Foley.

    什么是copd?

    慢性阻塞性肺疾病 (COPD)是一种慢性炎症性肺病,其特征在于阻塞的气流,损害呼吸和从肺部呼吸。 COPD包括肺气肿,其特征在于肺组织损伤,慢性支气管炎,涉及持续的粘液咳嗽。许多人都患有两者的人。

    COPD仅影响美国近1600万人,是 由于疾病,死亡最常见的死因。吸烟是COPD的主要原因,吸烟病史高达75%的COPD病例。二手烟雾,曝光给其他污染物,越来越少,遗传条件,也可以增加发展COPD的风险。 COPD是一种进步障碍,这意味着它随着时间的推移变得更糟,导致呼吸急促,喘息,胸闷,持续咳嗽,以及肺炎等感染的易感性。

    可以从copd影响睡眠中呼吸困难吗?

    睡眠问题在患有COPD的人中是常见的。由于COPD为晚上呼吸困难时的人可能会经常唤醒 麻烦睡着或睡着了,  整个夜晚。整体减少睡眠时间和睡眠质量也可能发生。

    除了COPD的症状外,一些用于治疗COPD的药物可以使睡眠问题更糟。药物喜欢 茶碱  (Theo-24,TheOchron,Elixophylline)改善COPD患者的胸部症状,但有些人降低睡眠质量。

    具有COPD的人还可以体验氧气去饱和(低氧血症),或减少血液中的氧水平。严重的COPD通常在白天的低氧血症表征,并且日间缺氧血症较差的睡眠期间与睡眠期间的缺氧血症发作相关。缺氧血症尤其是影响快速眼球运动(REM)睡眠,梦想发生的睡眠阶段。

    当COPD的人经历睡眠中断并且睡不够睡眠时,他们会被剥夺睡眠。 睡眠剥夺 对焦点,记忆,判断和心情产生负面影响,并且可以让您在白天感到非常疲倦。

    为什么我晚上不能呼吸?

    超过75%的个人报告 夜间症状和睡眠困难。肺部疾病的人通常会报告 躺下时呼吸更加困难因此,患有COPD的患者可能会注意到他们睡觉时症状恶化。

    由于喘息和咳嗽可以理解的是非常困难地睡着,因此一些COPD患者在椅子上直立睡觉时试图睡觉。而且,虽然坐直直立可能缓解胸部症状,但它也可以睡得更加困难。因此,COPD患者可能患有失眠症,因为他们保持清醒,寻找舒适的睡眠地位。

    睡眠障碍是患有COPD的人常见吗?

    睡眠相关的呼吸障碍 在睡眠期间影响呼吸模式和血氧水平。 在COPD中睡眠无序呼吸 患者已被一些研究检查,虽然他们为经历两种患者的数量提供了各种各样的结果。

    copd经常恰逢其一致 阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA),特征的条件 睡眠期间呼吸差距。睡眠呼吸暂停导致频繁和突然的夜间觉醒,以及血氧水平下降,伴有二氧化碳水平的尖峰。共同发生的COPD和OSA被称为“重叠综合征“,在夜间血氧更严重的减少有关。

      我如何知道我是否有睡眠障碍和copd?

      符合其名称,由于两种疾病之间共有的症状数量,重叠综合征可能难以单独区分COPD或睡眠无序呼吸(SDB)。这些症状包括减少睡眠质量,突然觉醒,醒来,醒来时头痛,过度的白天嗜睡。但是,专家已经确定了某些功能 患有SDB的COPD患者.

      以下任何症状的存在可能会提示医生评估COPD患者’睡眠测试的困难困难:

      • 在夜间打鼾,喘着粗气或窒息
      • 早上头痛
      • 白天过度嗜睡
      • 肥胖
      • 减少白天氧饱和度(低氧血症)
      • 增加白天二氧化碳饱和度(Hypercapnia)
      • 肺动脉高压
      • 右心衰竭
      • 多胆症(血液中的高浓度红细胞)
      • 阿片类药物/催眠处方使用
      • 2型糖尿病,心力衰竭或中风的历史

      此外,专家注意到 COPD患者的夜间症状可能被忽视 由医生,建议重叠综合征比目前已知的更常见。因此,对于具有COPD的个人来主动向其提供商报告夜间症状并询问建议调度睡眠测试是重要的。

      我如何用copd睡觉?

      用COPD睡着可能是强硬的,特别是当症状在晚上恶化时。胸部症状和 胃食管反流(GERD),通常会折磨COPD患者 躺下时会爆发。你可能会尝试 睡在略微直立的位置 - 支撑你的头可以缓解胸部症状,让你感觉更舒服。

      因为COPD患者可能有额外的障碍,以获得良好的睡眠,练习 良好的睡眠卫生 习惯尤为重要。遵循这些提示以最大限度地提高您的睡眠质量:

      • 限制在30分钟内敲击到30分钟内,避免在下午晚些时候下午。短暂的午睡可以恢复能量,但长时间的午睡或晚睡可以让你在晚上保持醒来。
      • 避免在当天晚些时候吃饭或喝酒。你想让你的身体时间消化,避免在夜间醒来才能使用浴室。
      • 动起来!确保您至少获得一些适度的身体活动。
      • 在睡前至少30分钟关闭,关闭电子设备 - 切断电话,电脑和平板电脑。
      • 戒烟!特别是如果您患有COPD,则戒烟是您可以为您的健康做的最好的事情之一。

      是否有受欢迎的睡眠治疗?

      是的,有适用于COPD症状的治疗方法,这些症状产生负面影响或与睡眠无序的呼吸痉挛。专家建议重叠综合征治疗的主要目标是在睡眠期间减少低氧血症(低血氧)和Hypercapnia(高血二氧化碳)(10)。

      连续正气道压力(CPAP) 是一台机器,有助于保持气道打开,防止睡眠期间坍塌。 CPAP机器是COPD患者中度至严重OSA(10)的第一线治疗方法。为那些经历严重的白昼缺氧血症的人表示额外的氧疗法。

      药物还可用于治疗COPD患者的胸部症状和睡眠症状(11)。重要的是要与您的提供商审查所有药物,因为他们将考虑哪些药物可能对您的睡眠产生积极或负面影响。

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